最好的美白成分是什么？

俗话说：“一白遮百丑”,虽然略有夸张之说，不过也能反映出中国女性对白皙肌肤的渴望啊，而商家正是抓住这样的心理，所以对美白产品的定价普遍不便宜。既然有人卖，也会有人买，那妹纸们花了大把的银子买来的美白产品是否有效呢？美白产品（或称作淡斑产品，减轻暗沉产品）中的美白成分是什么呢？这些产品是如何起到美白作用，它们到底对人体好不好呢？

在了解美白之前，我们要明白皮肤为何会变黑，这期我们先谈一下是什么引起黑色素沉着。

什么是色素过度沉着？

色素过度沉着，表示你的皮肤已经出现了过多的黑色素。黑色素是一种使皮肤、头发、虹膜着色的色素，而产生黑色素的细胞称之为黑素细胞，黑素体则是黑素细胞中的色素颗粒，是一种在单层膜内含有褐色和黑色的黑素结构，它可将黑色素转运至皮肤的各个部位。

出现色素沉着的主要原因有以下两个：

1、黑素细胞释放的黑色素明显增多

2、黑素细胞释放黑色素的数量不变，但本身细胞数目却增加

色素沉着可以根据色素分布的部位分成不同的类型，比如发生在表皮层的色素沉着，以及真皮层的色素沉着。

下面我们来看看大部分人会出现的几种状况：

1.雀斑

几乎每个人稍微不注意都会产生雀斑。雀斑产生的机理是：你体内正常数量的黑素细胞分泌了过量的黑色素，当你长时间在日光下暴晒，雀斑便会出现，并且数量会越多、斑点颜色会越深。

2.老年斑

老年斑的出现与日光照射有密切联系，表现为在皮肤出现棕色或黑色斑点，它们也被成为“肝斑”，原因是因为随着年龄的增长，肝脏功能出现损伤也会引起老年斑的出现。过多的黑色细胞产生了黑色素，便会形成老年斑，而且，一旦形成，颜色基本保持不变，不会再随着日光的照射而加深。

3.炎症后色素沉着(PIH)

皮肤由于外伤而出现创口，在愈合的过程中，黑素细胞会产生过量的黑色素，这些色素会在日照之后颜色加深。举两个例子：青春痘诱发的炎症感染，愈合后便会出现斑痕，就是痘印。身体还有另一个部位容易出现色素沉着，那便是腋窝。腋窝在经过多次除毛刮刀的微创伤之后，黑素细胞便会分泌大量的黑色素，很多人抱怨腋窝颜色深，这便是原因。有时衣物的摩擦也会导致腋窝颜色变深。

4.黄褐斑

它主要出现在脸部，形成黄褐或深褐色斑片，常分布于颧颊部、鼻梁、前额、上唇和下巴。发生的原因除了因为日光照射之外，还可能由于体内激素水平失调，所以在女性孕期、或是服用避孕药期间容易出现黄褐斑。

5.其他类型

肢端性黑变病通常位于手指和脚趾这些肢体末端位置，多见于新生儿以及婴儿中，其余情况较少。还有花斑癣，又称汗斑，常发于胸前，由于皮肤真菌的失调所致。在热带及亚热带地区，这属于一种常见的皮肤病类型。

如何应对色素过度沉着？

不同类型，分别对应不同的治疗方法。发生在真皮层的色素沉着，除了激光治疗外基本没有别的办法，平时只能遮遮瑕什么的。而绝大多数人的色素沉着是出现在表皮层，如雀斑、老年斑等等，有以下几种治疗方式：

1、护肤品（美白面霜、乳液、精华等等）

2、药物治疗（或者与护肤品相结合进行换肤）

3、外科手术：激光嫩肤，皮肤磨削术等

我们这期主要讨论护肤品中关于美白的成分。先重点讲讲下面近个成分：

对苯二酚

什么是对苯二酚？它如何起作用的？

跟大部分美白成分的结构相似，对苯二酚（又称氢醌）也属于一种酚类物质，含有苯环与羟基。这个结构跟酪氨酸类似，可以充当酪氨酸酶的底物，竞争抑制酪氨酸酶的活性，从而起到抑制黑色素形成的作用。酪氨酸是一种氨基酸，它在酪氨酸酶的作用下转换成其他物质，与黑色素的生成正相关，所以，抑制了酪氨酸酶，就不会产生黑色素了。

对苯二酚的美白功效是公认的，它甚至可以作为美白的金指标。美国迈阿密大学的临床学教授Dr.Rendon说：“实验结果表明，至今没有任何成分的美白功效能超越对苯二酚。”它的美白功效并非立竿见影，而是需要使用数月才能发挥最大作用。

关于对苯二酚的“是非”

因为对苯二酚能够有效抑制黑素细胞分泌黑色素，某种程度上损伤了黑素细胞和黑素体，因此它的安全性也得到广泛关注，动物实验和细胞培养实验都表明对苯二酚能够造成细胞DNA功能损伤，这也表示它有致癌的可能性。另外，个别人在使用了对苯二酚之后出现了皮肤褐黄病，这种情况很少见，并且只有在长时间高浓度地使用对苯二酚之后才有可能出现。

对苯二酚是否安全？

有研究数据表明通过口服或注射途径使用对苯二酚会引起癌症发生，但目前还没有临床实验证明外用对苯二酚会引起皮肤癌。IARC（国际癌症研究机构）并没有将对苯二酚纳入致癌性物质的列表中。由于可能导致出现褐黄病，某些国家会限制对苯二酚成分的产品在专柜出售，只允许通过医生开处方使用，并且避免长期使用，因为可能会造成永久性的色素脱失（类似白癜风的症状）。FDA（美国食品药品管理局）甚至禁止非处方药中含有皮肤漂白成分，包括氢醌，但目前它仍可用。欧洲及亚洲国家目前允许其添加量为2%－5%，只能用于合法的医生处方药，这个成分的美白功效是国际认可的，但我们要对其严加管控，防止不必要的副作用发生。

具有美白功效的成分还有许多，但就目前我们已知的这些美白成分当中，对苯二酚效果最好。对于所有的美白成分，现阶段没有大量的实验对它们一一进行对比，下面我们看几个常见的美白成分：

1.对甲氧酚

这是一种对苯二酚的衍生物，在处方药中，它可用于替代对苯二酚，它同样有效果，但同时它也具有副作用，例如起红疹，有灼烧感，瘙痒，脱皮，皮肤刺激感。

2.壬二酸

它含有两个羧基，一般存在于小麦，大麦等中，它发挥美白功效的机理在于它阻断了黑素细胞中DNA的合成，抗酪氨酸酶作用较为温和。与其他成分配伍之后，它的功效比浓度2%的对苯二酚效果更好。重要的是它在孕期也可以使用。虽然它也具有一些副作用（例如轻微的红疹、脱皮或灼烧感），但总体来讲，它还是一种不错的美白成分。哦对了，它也属于处方药哦。

3.曲酸

这是一种真菌代谢物，在70年代很流行。它的美白原理是抑制游离性酪氨酸酶的生成。曲酸是除对苯二酚之外，美白作用最好的成分，但由于它会引起光敏反应以及有诱变作用，所以日本一度禁止使用该成分。

4.熊果苷

熊果苷的作用机理与对苯二酚类似，它是从熊果植物中提取的，通过抑制酪氨酸酶的活性，从而达到降低黑色素合成的效果。它可以抑制黑素体的成熟，并且它的细胞毒性也比对苯二酚低。然而，通过实验证明，熊果苷的美白作用比不上曲酸。脱氧熊果苷是一类人工合成的衍生物质，研究表明它有更好的美白功能，并且作用持久，同时它的安全性也与对苯二酚持平。

5.维生素C

曾经有个这样的对比实验，在16例有黄褐斑的女性患者当中，分组分别使用浓度为5%的维生素C以及浓度为4%的对苯二酚，结果表明维生素C组病人的改善率为62.5%，而对苯二酚组的病人改善率为93%。关于维生素C用于美白的各种成分，可以看这里。

6.烟酰胺

它通过干扰角化细胞与黑素细胞的相互作用，从而达到抑制黑色素形成的作用。我们经常在抗衰老的产品当中看到烟酰胺，但其实它也具有美白功效。博客文章中关于烟酰胺的介绍也不少，可以看两篇。1.护肤万精油成分-烟酰胺  2.化妆品美白成分：烟酰胺。

7.甘草提取物

它通过分散黑色素、分别抑制黑色素以及环加氧酶的生物合成，从而起到改善色素过度沉着，减少自由基生成的作用。光甘草啶是甘草中的主要黄酮类成分之一。实验表明光甘草啶通过抑制超氧阴离子以及抑制环加氧酶的活性，从而达到淡化紫外线引起的色素沉着以及抗炎作用。但关于改善色素沉着的效果，有待进一步验证。

8.视黄醇

它有三种作用机理：提高角化细胞颗粒分散度；阻断黑色素传递；加速表皮细胞的新陈代谢。副作用是：红疹，脱皮，光敏性皮炎。它对于真皮层黄褐斑有改善作用，但见效非常缓慢，在使用浓度为0.1%的类视黄醇，至少连续使用6个月才可以见效。

美白vs提亮vs遮瑕

真正的美白产品实际上是药物，必须按规定用专业用语标明，例如含有对苯二酚的产品，它的包装上必须标明皮肤美白的字样，若是普通成分的产品，则不可标明这类字眼。但目前市场监管较松，很多标注都不规范，所以关于“美白”、“提亮”、“遮瑕”这三种功效大家容易混淆，在购买的时候，应更侧重留意产品中的活性成分，而不是这些名称。

总结：

对于发生范围较小的色素过度沉着，除了日常做好防晒措施之外，在医生的指导下，在短时间内使用对苯二酚产品，可以得到明显改善，并且不会出现任何健康损伤问题。不过我们不建议将对苯二酚大面积或长时间使用。

===真魅博客瑞可说===

虽然对苯二酚被认为是最有效的美白成分，但使用对苯二酚（氢醌）一定要慎重， 不是想美白就可以用的，氢醌在国内属于化妆品禁用成分，只有去医院等皮肤科医生才有资格给你开氢醌霜。很多人为了美白简直是不遗余力，从国外代购氢醌产品什么的，看着都心惊胆战！千万不要干这样的事！还有国内一些非法速效美白产品也有偷偷加氢醌，慎之！

翻译by:小眼  原文 by:Beauty brain