冬季身体护理-只需多做一点点

冬季寒冷干燥的气候对脸部皮肤是一次严酷的考验，对身体肌肤也是一项考验。相对裸露在外的皮肤，冬季身体肌肤的护理只需要注意一点、多做一点点就能达到良好的护肤效果。做到以下几点，将助力于您在冬季拥有健康润泽、美丽动人的肌肤。

1.不同于夏季的洗澡方式
在中国南方，很多地区的人在冬季的洗澡频率还是与夏季一样:每天一次洗澡。殊不知，冬季出油出汗比夏季要少，身体对清洁的需求没有夏季那么高。而清洁会对皮肤产生损伤，造成脂质流失，皮肤干燥，甚至皮肤屏障功能受损。甚至不使用沐浴露，过多频次使用纯水清洁都会对皮肤产生损伤。所以，冬季对身体的护理首先可以从降低洗澡频次开始。

除此之外，缩短洗澡的时间，不要使用过高温度的水去洗澡，都是你可以动身开始改变的身体护理方法了。

2.使用更温和的滋润型沐浴露

冬季的沐浴露当然更需要滋润。夏季那种皂基型的沐浴露在冬季还是不要使用了。比如在夏季我个人也很喜欢皂基型的六神，但到了冬季，我是不会去碰这类皂基沐浴露的。对于冬季的沐浴，那些富含植物油、矿物油的沐浴露产品是比较适合的。比较典型的产品比如多芬的沐浴露，玉兰油的沐浴露都是容易买到，价格适中，并且也适合冬季使用的沐浴露产品。

洗澡时还需要有一点要注意的事情：国内大多数人洗澡可能是使用淋浴，但有的人可能像我之前一样，对于小腿部的冲洗不够彻底，使得小腿部位在冬季更容易干燥和骚痒。我曾经使用过某香熏沐浴露品牌的产品，使用过后第二天小腿靠近脚踝那一块开始发痒，我认为的原因是，香精含量过高是其一，另一个原因就是如前面所讲的是由于我对小腿、足部的冲洗不够彻底仔细所故。所以，对于沐浴的方式 ，一定要将残留的沐浴露冲洗干净。

3.使用身体乳作为护理

洁面后很多人都会使用各类水水，但洗澡后，目前还没有这类水类产品用于保湿。但使用身体乳却是解决身体保湿的重要产品。

一款好的好的身体乳，对于不同的人来说会有不同的侧重的，比如香味，易涂抹，保湿，甚至是美白效果要好。而我的身体乳的核心要求是易涂抹易吸收，保湿性能良好。同时如果有皮肤脂质补充及屏障功能修护作用的话将会锦上添花。 一些典型的身体乳品牌比如妮维雅、凡士林、the body shop、雅顿、欧舒丹等，可以根据自己的喜好来挑选 。而我更多的时候还是会自已配制身体乳使用，因为没有哪一款身体乳会从香型，肤感，保湿性能及修护方面符合自己的需求。

这里有一篇2014年的文章：秋冬护肤-7款身体乳点评与推荐。可供大家具体选择身体乳作为参考。

总之，作为寒冬下身体的护理，是不可轻视的一项护肤项目。当你一直花钱购买昂贵的脸部护肤品时，别忘记了也给自己的身体也来一个更轻柔温和的呵护。而这一切仅需要多做一点点，就能将冬季身体肌肤护理的功课做好。