柠檬酸有什么护肤功效？

从护肤产品，到食品，再到清洁剂，柠檬酸似乎无处不在。尽管柠檬并不是你想擦在脸上的东西，柠檬酸却是非常不同并且十分有益的！

以下是你需要了解的关于柠檬酸的知识以及如何将其加入日常护肤流程。

什么是柠檬酸？

正如你所猜测的，柠檬酸是在柑橘类水果中发现的，并且确实是它赋予了它们酸酸的口味。柠檬酸是在1784年由一位名为Carl Wilhelm Scheele的化学家首先分离出来的，他能够从柠檬汁里面将柠檬酸结晶析出。

之后不久，它开始出现在几乎所有物品中，特别是在化妆和护肤品里面。2016年，美国食品药品管理局（FDA）的化妆品自愿注册计划（VCRP）指出，柠檬酸被用于几乎所有类别的化妆品中，有超过10,000种被上报的用途。

它也作为一种流行的调味剂和防腐剂被用于食品，软饮料和糖果中。

什么是AHA？

柠檬酸在护肤界属于α-羟基酸（或者AHA）的一员。HA的最基本的定义是羧酸，一种有机酸至少含有一个羧基。然而，这个广泛的定义包含了一些不相关的物质，例如视黄酸，L-抗坏血酸和壬二酸。因此需要进一步的限定（例如α，β等）。

AHA是非磨砂，免洗型去角质剂，比传统的磨砂膏更加有效并且温和。日晒的伤害以及皮肤过度干燥会妨碍身体正常清理死皮细胞的能力。这些阻碍会引起包括暗沉，毛孔堵塞，栗丘疹，皮肤粗糙，以及痤疮爆发。使用去角质剂可以帮助皮肤清除死去的细胞来为新的健康细胞让出空间。化学去角质剂有助于防止毛孔破裂和过早衰老，并且减少毛孔的显现。

柠檬酸是如何作用于你的皮肤的？

像甘醇酸和乳酸之类的AHA可能会让人难以置信的强效，对于皮肤敏感的人来说，可能有时候会有些过强了。而这就是柠檬酸非常有帮助的地方了！就像AHA之于运动bra：柠檬酸并不像其他酸那样厉害，但是它本来就不是为那些需要强大支撑的成熟女孩准备的。

那么柠檬酸到底对皮肤真正有什么好处呢？柠檬酸（像几乎所有AHA一样）可以帮助提亮皮肤，收缩毛孔，治疗痤疮，并且修正暗斑和细纹。

在开始将其用于去角质配方之前，柠檬酸曾被用来控制护肤产品的pH范围。由于皮肤的正常pH为弱酸性，因此化妆品和护肤品的pH值很重要。低的酸性pH可能会让刺激性的物质对皮肤敏感的人更加刺激。

柠檬酸安全么？

术语“柑橘属”和“酸”本身是让人生畏的，放在一起更是令人极端恐惧。尤其是当涉及到要用在脸上的东西时！但是根据The Derm Review的说法，在皮肤上使用是绝对安全的！“2014年，化妆品成分评估（CIR）专家小组评审了有关柠檬酸及其盐和酯安全性相关的科学文献和数据。这些数据显示，在化妆品和个人护理产品中添加的浓度，柠檬酸及其盐和酯不会对眼睛造成刺激，也不会引起皮肤刺激或是皮肤过敏反应。因此，CIR得出结论，现有的科学数据表明，柠檬酸及其盐和酯在当前条件下用于化妆品和个人护理产品是安全的。”

有些人被柠檬酸吓坏了是因为它们知道柠檬对皮肤是由强烈刺激性的。那么，是的，你绝对可以极端的不使用柠檬酸，尽管它是安全的。

但是谨慎一些，特别是如果你是敏感肌。柠檬酸也是可以影响到皮肤的。我们这样说吧：你怎样知道是否使用过量？过度使用的副作用有刺痛，灼烧感和刺激感。

如果你仍然不能确定，总是先做一个局部测试来查看皮肤的反应。如果你观察不到任何刺激或者发红，则可慢慢将其纳入日常护肤程序。不要再使用维A类或者物理去角质剂的同一个晚上使用AHA，因为那样会严重破坏皮肤的屏障！

写在最后

柠檬酸可以作为 敏感肌的人的化学去角质剂。我发现它不如甘醇酸或乳酸有效，但是，如果你尝试过那些并发现甘醇酸和乳酸过于刺激的话，柠檬酸可能会是一个不错的选择！

原文地址：https://www.futurederm.com/spotlight-on-citric-acid/

译者：雨临