秋冬必备 l 有哪些性价比高、油皮也爱的护肤“万金油”？

 碎碎念：

最近忙的都没空更新了，终于在11月底前告一段落，也完成了自己的一个小目标。本想放松一下，结果本周一开始，上海咔嚓一下进入冬季模式：气温骤降。伴随而来的是突然的身心俱疲，我有个好朋友也吐槽说当天突然感觉到抑郁。

不知道日照时间减少对你身体的影响有多大，早就在文献看过北欧冬季因为日照减少抑郁多发，但这次才真正亲身体会。可能是…老了吧

还有30多天就是2020年了。这一年来得到了什么？失去了什么？年初的计划完成了多少？想必这些问题会给人带来紧迫感，失落感，令人SAD，令人惭愧吧。但有一件事，大家的收获是一样的，那就是你又将增长一岁！

作为一个为大家分享护肤知识，与大家一起护肤，一起变老的博主，本篇我们谈谈适合冬季保湿的天然植物油，让这些能抗氧化抗老的油脂，能让你在这个冬季获得一份不一样的体验享受。

注意，这些植物油，即使单用都有效！可称得上是护肤的单身贵族了。而且还能与各种产品一起搭配使用，有一点万金油的感觉（文末再谈这个用法）。

为什么冬季保湿要用天然植物油？其实相对于厚厚的乳霜产品，合适的植物油也并不会油腻得难受。更重要的，植物油中的含有的不饱和脂肪酸，比如人体不能合成的必需脂肪酸EFA，就只能通过饮食来补充了，当然外用对皮肤也有效。之前我们有一篇文章（https://www.truebuty.com/pufa.html），提到了这些必需脂肪酸对人体皮肤的重要作用。此外，除EFA外，植物油中本身就含有不少抗氧化类成分，对人体皮肤也极具价值。这次我们就来聊一聊一些热门的植物油，并介绍相关的纯油产品。

 1.玛鲁拉油Marula oil

玛鲁拉油可能是最近几年国际上最热门的植物油，听这名字就感觉很非洲了吧。实际上也是的，玛鲁拉油是玛鲁拉树果实压榨而来的， 这种树生长在非洲南部和中部的丛林地带。

玛鲁拉油在非洲当地被用于护肤油或烹饪用油。一看就是高端食用油。

玛鲁拉油里含有高含量的油酸，其次是亚油酸。同时还富含维生素E和C以及抗氧化剂类黄酮。这让它具有一定的抗氧化作用。因而被当作是抗老护肤油使用。另外值得一提的是，它还具有一定的抵御紫外线伤害的作用。

醉象，这个美国网红护肤品牌，前不久刚被资生堂收购，是使用玛鲁拉油最多的品牌。其中有一款纯100%的玛鲁拉油，能让人享受原汁原味（注意是护肤用，不是吃的）的玛鲁拉油。

从名字上看，这款产品是抗氧化面油。

实际上，产品不仅具有一定的抗氧化与修护表皮屏障功能，因其高油酸含量，对有效成分的吸收也会有帮助。因此，这款产品理论上还可作为后续产品的打底促渗透用油使用。当然，用量不可以过多。

2.阿甘油Argan oil 

我在几年前的真魅博客中也提到过阿甘油，其名字又叫刺阿甘树仁油。因为主要产自摩洛哥，还有个名字又叫摩洛哥坚果油。

阿甘油可以食用，也可以作为美容护肤用品。阿甘油含有丰富的维生素E和不饱和脂肪酸，抗氧化能力优秀，可以修复皮肤的脂质屏障，对敏感性肌肤具有不错修护效果。

从植物油组成上与玛鲁拉油做对比，会发现阿甘油亚油酸含量更高，因此，具有更好的护肤滋养与屏障修复功效。

对于敏感肌来说，阿甘油也适合。如果说玛鲁拉油适合干性皮肤的话，阿甘油相对更清爽的肤感更适合中性及偏油性肌肤。

阿甘油的100%纯油代表作有：Josie Maran 阿甘油

3.角鲨烷squala（e）ne 

严格来说角鲨烷其实不能算植物油，而是一种从植物中（橄榄或甘蔗）提取出来的成分（动物来源的角鲨烷并不受人欢迎）。

与植物油不同，角鲨烷不含有化学上的不饱和键。这些不饱和键正是植物油中必需脂肪酸，以及有很多护肤功效的原因所在，也是人体食用有价值的原因所在。但也正因为角鲨烷不含不饱和键，不会被空气氧化，是个很稳定的油。所以你会看到那些纯植物油的包装瓶子是棕色玻璃瓶，而角鲨烷的瓶子可以是透明的。

角鲨烷在西方国家可能没有在国内，日本有名气。因为有一个著名的日本品牌:HABA，其中一款角鲨烷油就是100%的组成。

 仅仅几滴角鲨烷就能防止干燥肌肤的水分流失，同时皮肤也变得柔软，简直完美~

还有个小用法：A醇的产品不少人使用后感觉干燥，除了增加普通保湿产品外，使用角鲨烷保湿也是非常好的一个方法。

4.玫瑰果油rose hip oil 

玫瑰果油也称作玫瑰籽油。由多种饱和及不饱和长链脂肪酸组成。含有高含量的亚油酸和亚麻酸，油酸含量相对较少。

此外，玫瑰果油也包含其他成分，像全反式维A酸，丹宁酸，类黄酮，维C和β-胡萝卜素。

高浓度的亚油酸和一些略低浓度的抗氧化活性成分令玫瑰果油成为理想的护肤油。

一般认为玫瑰果油可以抗氧化抗老，具有一定的美白作用。当然，基础的润肤作用也是它与生俱来的。

玫瑰果油在成分表上有一个有点难听的名字：狗牙蔷薇果油。就是她了。

Kosmea的玫瑰果油，也是纯100%玫瑰果油代表作。干净，利落。

使用天然植物油到底有什么好处？

最直观的当然就是用后即时的润肤作用。能使皮肤马上变得有柔软有弹性。同时也具有保湿性。

不仅如此，这些天然植物油还具有补充必需脂肪酸的，抗炎，修复皮肤屏障的功能。甚至某些植物油还能让后续的活性成分更好地吸收进入皮肤。

不过，植物油也不是越多越好，过尤不及，不要用得过量。

其次，要明白各类植物油其实是不同的脂肪酸组成的，由于其组成不同，造成功效不同，再加上微量的其它成分不同，也会有不同的护肤功效。

即使同一种名称的植物油，也会由于产地不同而略有差异。

有人问，这些是纯100%的植物油，是不是可以自己买过来自己DIY灌一瓶纯的护肤油出来呢？理论上如果你能买得到正品，当然可以，只是植物油掺假现象太严重了，你确认你买的是真货，不是勾兑的吗？你能分辨出以次充好的植物油吗？所以并不太建议大家这么干。

关于用法。除了普通用法外，这几种植物油还有一个用法，就是混搭。也是一种DIY的表现，更能体现这些油可作为万金油来用。这当然需要一定的技巧。因为也不是什么产品都能混搭的。

混搭的主要目的是为了提高产品的保湿力。

有些乳液产品，夏季用着还行，但冬季保湿就不行了。挤一滴油在手心，然后再与乳液混匀后上脸，会感觉保湿性要好很多。特别感觉不够滋润的身体乳，使用前混一点植物油会有不错改善。

注意：不要整瓶混合，使用前混一混即可。

不是所有产品都适合混搭。无把握情况下，不要和强功效类产品混搭。

享受植物油上脸的感觉，或许在这个寒冷的冬季，能让植物油带给你一点治愈的温暖。