用力过猛的护肤习惯后果很严重,每个女生都该看10遍!

这些年，我做了很多系统护肤指导，算是比较了解护肤界的人间疾苦和大众民情了。看到那些在护肤上撒入大把金钱和精力，用力过猛反而烂脸的妹子，实在是痛心疾首！为了避免更多的妹子重蹈覆辙，GiGi这里给各位妞出一些实用高效，省钱省力的小妙招。这些方法不需要投入大把的工资or时间，学着做一个佛性的护肤女孩，你更可能成为一个皮肤白嫩健康的精致MM！

首先和大家分享一下我的Visia肌肤测试结果：

Visia皮肤检测仪是目前世界上最先进的皮肤图像分析系统，它像一个智商极高的放大镜，不仅可以将暴露在皮肤表面的问题直观的展示出来，还能检测出隐藏在皮肤基底层的潜在问题。下面请小伙伴搬好小板凳，GiGi要开始进行深刻的自我剖析了！

值得得瑟的地方：细纹91，毛孔87，纹理90

我的日常护肤习惯是：不折腾脸，规律的使用适合自己的护肤品。所以皱纹几乎没有，毛孔细腻，皮肤吹弹可破（sorry 有点自恋了啊哈哈）。很多人看到我的第一评价都是，哇，你皮肤超好der（此处星星眼）！我实际年龄29，肌龄是24。

自作自受悔不当初的地方：紫外线色斑很严重，50分

左下角那些黄色的点点都是肌肤深层的色斑，我硕士毕业进入欧家工作后，才深刻了解防晒的重要性。而在此前20多年，我几乎从来没有做过什么防晒措施。可是这么多年紫外线伤害沉积在皮肤底层，日积月累，在将来的十年内将会逐渐上浮到皮肤表面。虽然皮肤现在看来很白皙，但如果不及时采取措施，是逃脱不了变黄脸婆的命运了！

总结一下：有正确的护肤习惯，所以皮肤光滑细腻年轻。不注意防晒，所以肌肤深层很多色斑。所以还是那句话，护肤是件正确投入就有产出的事情。

接下来要开始划重点了！

首先，很多常规的大家都知道的护肤习惯，比如注意防晒，多喝水，多吃粗粮，荤素搭配等，这里就不再赘述了。GiGi就根据自己多年的肌肤调理经验以及接触过的案例，给小伙伴们列出一些用力过猛适得其反的例子。

1. 不要过度洗脸

随着护肤观念的普及，大家越来越注重面部清洁了，但产生的问题也越来越严重：不少人洗脸洗过了！

我上周做了一个护肤分享，发现清洁力过强的大皂基洁面产品加luna洁面仪已经悄悄的成为很多妹子的标配。

比如有的妹子，护肤及其认真，各种大牌毫不肉疼的往脸上砸。但是她在洗脸方面却很糙，选择洁面产品时非常随意（敢情护肤的就是亲生的，洗脸的就是捡来的？），妹子用的是资生堂洗颜专科。她纳闷自己用的护肤品都是大牌，怎么还是经常觉得皮肤干燥，还偶尔会痒会刺痛？问题就出在她的洗面奶上，这款洗面奶脱脂力强大，把她皮肤表层的保护性油脂膜都洗掉了！！

这个洁面曾经风靡一时。洗完脸后干涩紧绷的感觉很受妹纸们喜欢，觉得只有这样才是真正把脸洗干净了。但是妹子们呐，仔细瞧一瞧里面的清洁成分：硬脂酸+肉豆蔻酸+月桂酸+氢氧化钾，名副其实的大皂基洁面。重度油性皮肤偶尔使用还好，中性干性肌肤天天拿来洗脸，不洗到干涩紧绷不收手，这是对自己的脸多大的仇恨呐！日积月累，脱脂过度，衣服天天洗都受不了，何况脸部娇嫩的皮肤！肌肤表面的皮脂膜受损，干燥、刺痛这些问题也就不足为奇了，当皮肤表面的屏障及平衡被破坏，任何大牌的护肤品都挽救不了！

还有一个天天带妆的妹子，每天都非常认真的卸妆，先用卸妆油一遍，再用雅诗兰黛的perfect clean （皂基洁面）一遍，再配合luna的洁面仪一遍。然后她一脸委屈的问我，卸妆这么干净了，咋还是长痘？

宣称抗痘的LUNA的洁面仪，因为使用不当，给很多妹子带来了痘痘烦恼。

GiGi听过以后真是又心痛又哭笑不得，她总以为长痘是因为卸妆不干净，而事实却是，过度卸妆导致长痘了！

第一遍的卸妆油，已经能够把彩妆和污垢溶解卸掉了。后续清洁力强大的皂基洁面，再加上Luna这样的深层净透洗脸仪，形成了三重强力清洁，大大破坏了肌肤正常的皮脂膜，导致皮肤角化功能紊乱，使皮肤处在极度脆弱，极易长痘的不稳定状态。另一方面，过度卸妆导致肌肤干燥，由于补偿心理她又使用了特别滋润的乳霜，而这些霜里又经常含有致痘成分，更加雪上加霜，给痘痘创造了多好的成长环境啊！我苦口婆心的劝说她把LUNA和雅诗兰黛洁面都省掉，卸妆油卸妆后直接清水冲洗。开始她还非常担心卸不干净长痘更严重，但后来发现竟然真的痘痘少了很多。

所以，以广大有爱(you)干(jie)净(pi)的妹子亲身经历&血泪史来告诉大家：不要过度洗脸！不要过度洗脸！不要过度洗脸！

2.不要频繁贴面膜

大家已经被化妆品广告教(xi)育(nao)了很多年：没有丑女人，只有懒女人！不敷面膜的女人没前途！尤其当范冰冰在节目里曝光自己一大爱好是敷面膜以后，广大爱美的妞们前仆后继投入到面膜的坑里，”勤快敷面膜才能皮肤好”似乎成了一个真理。包括我接触过的很多妹子，她们表决心好好护肤的第一反应就是：以后一定要奋发图强贴面膜！

这又是一个很大的误区！

使用普通的护肤水和精华，每次最多也就1克用量，而面膜却是单次将25克的面膜液强行补进皮肤。皮肤短时间吸收那么多水分当然变得透亮水嫩，可谓效果立竿见影。

然而，皮肤细胞和你一样，都是会吃撑的！吃撑了，就会给你点颜色看看！长时间频繁敷面膜，皮肤暴露在面膜封闭的环境中吸收太多水分，细胞过度水合，极易会引发炎症反应，出现皮肤脱皮，红血丝等问题。同时还会影响皮脂腺的功能，导致皮脂腺导管口过度增生，从而非常容易长痘。

想想不戴手套洗衣服的情景吧，把手长时间浸泡在水中，是不是也被泡的又肿又胀且皱巴巴的？难道这是你们想要的皮肤状态？脸上的皮肤没有手指皮肤那么强烈的神经系统反应，所以不会出现皮肤发皱的现象，但造成的危害却是类似的。

所以关于敷面膜，不要被皮肤一时透光水亮的假象迷惑，从而卯足了劲儿往皮肤里灌水。所以再次一脸认真的劝告小伙伴们：

不要天天敷面膜！

长痘痘的时候不要敷面膜！

敏感皮肤不要随便敷面膜！

3.谨慎选择美容院

我认识很多美容院的同行，总是听到他们抱怨租金成本越来越高。怎么提高利润？吸引更多的顾客呗。那怎么吸引顾客？先让顾客办卡！

我也经历过美容院的一般套路：顾客进店，先经过很多免费的体验项目，诸如洁面，去死皮，面膜按摩，做面膜，导入精华之类的治疗过程。然后让顾客看看治疗的before/after对比。这一系列密集的治疗会让皮肤短时间内显得通透饱满，效果立竿见影！于是各位爱美的妞爽快的掏钱办卡签字画押，分分钟一个月的薪水没了，还乐此不疲的想象着未来天仙般的自己。

BUT, 美容院真的有这么神奇？美容院果真是魔法学院吗？非也。

这么激进密集的治疗，长此以往，很容易破坏肌肤平衡。我见到过不少敏感肌角质薄的妹子在美容院做项目，越做角质层越薄皮肤越敏感，然后花大把价钱买产品进行所谓的”肌肤修护”，然而并未做到对症下药反而使得皮肤状况更糟，形成恶性循环。

并且，许多美容师一味的追求个人业绩，不会顾及或者正确诊断求美者真正的肌肤问题。这几年流行小气泡，疏通毛孔去黑头，许多美容师逢人就推荐小气泡项目。我见过有毛孔细腻皮肤光洁的妹子，根本没什么毛孔堵塞，也被推荐做小气泡。还有个妹子，长痘厉害，用小黑瓶调理后有明显好转，但是经不住美容院忽悠办了小气泡套餐，结果很快痘痘复长。长痘之后美容院又建议她把粉刺做个针清排毒，排毒之后又建议敷面膜。同时针清不成熟的粉刺留下的痘印，又给推荐了祛痘疤的疗程。妹子就这样一步一步掉进了美容院的大坑，不但投入了大把金钱，反而使皮肤状况更糟。

所以，面对美容院推荐的各种项目，各位妹子一定要练就一双火眼金睛。不是每个人都适合做小气泡，也不是每个人都适合针清，很多人做了之后就直接烂脸了！以长痘为例，痘痘的发病机制有很多，有些人根源就是体内雄性激素分泌旺盛，导致皮脂腺分泌油脂过多，进而堵塞毛孔。这种情况，药物调理一下即可。而针清充其量只是对痘痘的表症压制，治标不治本，反而把自己陷入更深的坑。

所以，作为一个学过七年药学的配方师，负责任的告诉大家：谨慎选择美容院，否则很容易求美不成反被套！

所以，以上几点你都做到了吗？

最后，献上一张女神的图，希望身边的你们，科学&理性&佛性护肤，希望每个妹子都能美成女神～