成分分析入门攻略--从4步法开始

新手如何开始进行化妆品成分分析呢？这里我们假设你是一个对单个成分略知一二，但是面对长长的成分表仍然有些不知所措的成分分析入门者，你面对的主要问题是如何能通过成分表选择适合自己的产品，而不是像专业人士一样对成分分析得面面俱到。所以我会尽量把这篇文章写得简单并且程序化——以供你能够尽快上手，实际上当你掌握更多知识的时候你将从成分表中得到更多。

这里我把整个分析过程拆分为四个步骤，我们称这为4步法：
一：了解单一成分
二：找关键控制点
三：猜测浓度和功效
四：评估风险

第一步：了解单一成分
这一步是整个分析过程的开端和基础。这一部分是对个人的成分知识的一个考验，写此篇的目的不在于给你普及哪些成分有哪些作用，因为这些内容之多，足以写一整本书——这里我希望能授之以渔——以我的经验告诉你最有效的方式。在开始之前你应该已经熟知一些经常见到的功效性成分，比如美白成分里有VC，VC衍生物，熊果苷，传明酸，烟酰胺，阿魏酸等等，抗老化成分有XXXX，剥脱角质的成分有XXXXX。这些内容通过百度就能很简单地找到——但不一定非常全。这里需要提示你的一点是不要高估了自己的记忆力。制作一个简单的EXCEL表格将这些成分分类添加进去，并且经常更新它——让它逐渐变得非常全面。

这里我建议你注册一个带有搜索功能的网络记事本。将你看到的每一种成分都新建成一则笔记，笔记的内容就像你自己编辑的百度百科一样，最好在每一则笔记下面都著明来源，以便在各个笔记内容产生冲突的时候方便查找——实际上产生冲突是经常事。在新建标题的时候最好同时使用该成分的INCI名称（就是法规规定成分表必须使用的标准名称）和简称——以便对照成分表进行查找。目前主流的网络记事本都有PC端，手机端和网页端，手机端支持拍照上传，当你在读一本纸质书看到有用功课的时候会非常有用。另外有的还支持微博和微信的收藏功能，网页截屏功能（比如你在真魅博客上找到一些有用文章时即可收藏或截屏）——这一切都能变成一条条笔记，进入你的数据库，供你搜索。随着你的功课积累，这将会是你分析成分的一个利器。

利用好工具，剩下的就是需要你去勤劳地收集功课，为了分析成分，你需要收集的功课最少也需要包括以下几个方面：保湿剂，常见油脂成分，美白成分，抗老成分，祛痘成分，剥脱角质成分，防晒剂，表面活性剂，防腐剂。每一个分类里面都会包括十几种到几十种成分——取决于你的勤劳程度。基于这些数据的支持我们才能对成分表进行分析。所以，这个事不光是个技术活，而且还是个体力活。

第二步：拿到成分表，从中找到“关键控制点”

关键控制点(瑞可注：Critical Control Point,可简称CCP），可以形象地理解为”锚点”，可以让你在面对一份长长的成分表的时候不那么迷茫。它就像一个锚一样有“定住”成分的作用。成分表按照规定排列应该是从浓度最大的开始，按照浓度大小依次排列，直至含量在1%的成分，含量在1%以下的成分可以随意排列，不再讲究前后。

所以一张成分表中最重要的关键控制点就是1%这个点。含量在1%以下的成分非常多，这里列举一些常用的：

• 所有的防腐剂，请百度搜索《化妆品卫生规范》里面有专门的一章有全部防腐剂的名称，名字太多就不一一列出了。
• 增稠剂：黄原胶，阿拉伯胶等名字为XX胶的成分，卡波姆，羟甲基纤维素，羟乙基纤维素等名字有XX纤维素的成分，聚乙烯吡咯烷酮，聚丙烯酸纳，另外还有很多成分名字恐怕一般消费者连念都念不通顺，介绍一个傻瓜式但是不那么严谨的记法——就是名字带有XXXX聚合物，XXX共聚物的八成就是增稠剂。一般的乳霜产品，化妆水产品，精华液，防晒霜里面增稠剂的含量80%都在1%以下，另外还有一些稍高能达到2%左右，所以增稠剂做1%的关键控制点不那么精确但是也无大碍。一个例外是凝胶里面的增稠剂一般会比较多，凝胶产品里一般不把增稠剂作1%的关键控制点来使用。
• 香精
• 其他成分：透明质酸钠，尿素，甘草酸二钾，尿囊素，EDTA二钠，红没药醇，PCA-钠，人寡肽，棕榈酰X肽，谷胱甘肽，可以也可以辅助判断。其实这里还可以列出好长的清单，但是我毕竟不是专业人士，只整理出来这么多，希望能获得更专业的补充。

除了1%的关键控制点以外，还会有另外的一些CCP，比如一些产品会标注出主打成分的浓度，类似这样的：

上面图中标示了甘醇酸浓度10%。另外还有下面这样的

有的没有在产品包装上标注，官方网站有时候也会公布出来，所以买产品前不妨去官方网站多找找信息。

对于1%关键控制点以上的部分，我们还需要再找一到两个关键控制点来确定主要成分的含量。如果官方不公布具体浓度的话，我们只能以经验从一个范围内进行猜测——所以这个关键控制点(CCP)是不那么精确的——但是依然很有用。

还有一个办法来确定关键控制点，就是根据猜测主打成分的浓度，比如某产品主打水杨酸调理角质。同时水杨酸的位置在1%关键控制点以上，那么我们一般善意地认为它就是最常用的水杨酸浓度2%。在确定关键控制点的时候，对待靠谱品牌的产品，在1%以上的成分我一般善意地猜测它的浓度，比如下图这款olay的雪耳保湿乳液，即使出现在一款超市货上，烟酰胺作为olay家的明星成分，放在这个位置含量也一定会高于2%。

按照经验来说，大部分的乳液和霜里面的油脂浓度总和在5-25%之间。其中市面上护肤品乳霜以水包油的产品为主，其油脂浓度大致区间为5-15%。其中油脂经常为一种油脂为主，同时复配几种其他油脂，如果产品是油包水型的话，油脂含量会更高。这一点可以用来配合确定关键控制点，也可以用来根据关键控制点推测产品会不会太油腻。比如上面的产品，第一个油脂成分出现在烟酰胺之后，说明其油脂含量低，属于比较清爽的产品，干燥季节使用需要考虑可能会不够滋润。

经过这一步，我们能通过关键控制点将一份长长的成分表给分成几段——每一段代表一个浓度区间，成分表的面目也逐渐变得清晰了。

第三步、猜浓度，看重要成分是否在有效浓度上

这一部分分为如下几部：

1、看这是一个什么样的产品，比如是美白化妆水，就要先从我们的数据库里找哪些是美白成分。

2、看这个产品里面有哪几种主要的功效性成分。

3、看这几种功效性成分的位置——在哪几个关键控制点之间。

4、了解这几种功效性成分的有效浓度，看它所在的位置到底在不在有效浓度上。

这里需要提示一点的是——并不是所有的功效性成分都需要很高的浓度，比如上面提到的1%以下的成分中透明质酸钠，红没药醇，肌肽等成分本身需要的量就很小，所以一看到某功效性成分在1%关键控制点以下就认为它是打酱油的成分，是不对的。

这一步的主要目的在于评估产品宣称的功能是否有效。

第四步、根据浓度评估产品的安全性和刺激性。

开始之前先辟个谣。这里有一个误区就是消费者在了解安全性的时候经常把眼光放在防腐剂，香精，矿物油，酒精，硅油这几个成分上。

这里评估安全性并不是针对的这些成分，防腐剂是绝大多数化妆品都无法避免的成分，确实每一种防腐剂去百度都能查到一大堆不良反应，但是重点在于浓度，化妆品中的防腐剂添加量都是很小的，通过复配多种防腐剂既可以大幅减小防腐剂用量，也可以拓展抗菌菌谱，所以不必看到有很多种防腐剂就害怕，那通常是比较靠谱的产品。

香精属于感官修饰体系的一部分，所以无香精的话，在安全性上确实是加分项。

酒精这个成分来说，我反对长期使用酒精含量较高的产品，但是偶尔使用浓度较高产品和长期使用浓度较低产品是没关系的。另外矿物油和硅油这两种成分也有点被网络流言妖魔化了，它们的特点是成分单一稳定，安全性强，但是封闭性也很强，会比较闷而已。具体要不要用要看使用的环境和肤质而定。所以不能一概而论好或不好。

说完了流言，来说正经事，这里的安全性主要是指重点关注以下成分的浓度：

A、剥脱性成分：包括各种果酸如甘醇酸，杏仁酸，苹果酸，酒石酸，乳酸，柠檬酸。水杨酸，A酸系（视黄酸，视黄醛，视黄醇），另外还有一种比较特殊的，以SK2为代表的酵素滤液，这一系的成分比较模糊，里面到底是什么东西从成分表上看也说不太清，其实所谓酵素就是酶，酶的品种有几万甚至几十万种。每一个品牌用的酵素都不太一样，但是大部分使用后都会有热热的刺激性，同时伴随着角质剥脱。

为什么关注剥脱性成分？因为他们的起效通常需要比较低的PH值，低的ph值的产品就对皮肤的刺激性强，而且酸性也会破坏皮肤屏障。同时由于它剥脱角质细胞，所以角质层会变得更薄。两方面的受损导致你的皮肤变得脆弱。

其实有很多人在不明不白地长期一天两次地使用一些剥脱性成分，却不明白自己的皮肤为何这么脆弱还满脸的红血丝？只要你关注成分表就不难发现，很多美白产品，抗皱产品，祛痘产品里都包含它们的身影，它们的使用很普遍，但是并不是每一个产品都会在包装或者广告上标注包含这些成分。对正常皮肤来说，适当剥脱是有益的，但是不可常用，一周两次或者一次就差不多了。角质代谢不好的可以适当常用一些。

B、其他刺激性成分：高浓度VC，如5%以上VC。高浓度烟酰胺，如3%以上。高浓度酒精，如10%以上。如果高于这些浓度，对于一些敏感肌肤的人来说可能就会感受到一些刺激了。但是一些金刚皮的人可能使用5%的烟酰胺，20%的酒精都没什么感觉。这里的意思是希望你能在大面积使用前，最好能够试用一下。

关于成分分析的小结：
化妆品成分分析最难的地方在于单一成分知识的积累上。也许读到这里你会感觉有点力不从心了——不要灰心，即使你多了解哪怕一种成分，对你来说都是非常有益的。要知道它不仅仅是一个单一的成分——同时也属于整个体系。它可以告诉你它有什么样的功能，也可以辅助你去推测其他的成分浓度，你甚至可能会因为多了解了这一个成分，而去选择或者放弃某产品。所以在成分分析的路上，你的任何努力都不会白费——坚持走下去是值得的。

在后续的文章里，我会分别聊聊我对保湿产品，美白产品，祛痘产品等一系列产品的选择思路供你参考。里面也会包含一些护肤的理念，以及这些理念落实到成分表上的做法。希望你能够持续关注。

===真魅博客瑞可说====
买化妆品不看成分表的年代已过去了，你若想对得起自己的脸，找到适合自己的产品，会一些基本的成分分析是很有必要的。但前提是你必需花时间学习，否则会由于狭隘的知识面产生一些错误的结论。
一直想找个时间写成分分析的系列文章，但一直没有开始写，而且有的要写文章已经拖了一年多了！（我答案过一些人要写的内容，记得要催一下我）。@脸大力的这篇文章正好算是帮我完成了一些任务，非常感谢。
@脸大力为非专业出身，但能通过自学对化妆品成分分析有这样的了解并总结出成分分析4步法已实属不易。这种分析的流程也值得各位同样非专业出身的童鞋借鉴与参考，分享给你的小伙伴们吧。