注意，碘伏祛痘，它真的有效！

最近朋友圈和xhs，公众号上都有人说碘伏祛痘这事，都已成热搜了。
有人就像发现了新大陆，原来用这种便宜的碘伏也可以祛痘！我怎么就不知道呢？整个皮肤界的人怎么就不知道这个事呢？ 

皮肤界真的这么不堪吗？
并不是。实际上，这并不是发现了什么新的事情。
很多时候，我们一定要有意识，当某件事物出现了很久，它没有发生，那它一定是有原因的。
就像碘伏并没有用于祛痘一样，这么多年了，一定是有原因的。

碘伏都是用了多年的皮肤消毒药品了，在漫长的历史时间里产生过类似想法，用于祛痘的人一定会有很多。只有极小的机率是你现在第一次试过的。除非，几十年前的人不长痘。
于是我搜索了一下。

果然，万恶的资本主义的科学人员，就是有钱、任性做过测试，还发过文章。
就有人研究过个课题。结论总结下来就是 碘伏祛痘，有效。
我是找到如下这本书里的内容：

这篇文专门对碘伏进行了全面的介绍。其中也记载了其用于祛痘的总结，截图如下：

大意是：在一项研究中，两组痤疮患者接受了碘伏治疗。在由轻度痤疮患者组成的组中，10 人中有 9 人得到改善或极大的改善。另一组由更严重的病例组成，但渗透不足难以产生持久的改善。Brown每天两次使用碘伏气雾剂泡沫治疗日痤疮，并报告称 36 名患者中有 19 名 （52.8%） 从治疗中受益。

虽然测试人数不多，从这个数据来看，碘伏对轻微痘痘是有效果的而且还不错，但对于严重的痘痘，则显得无能为力了。从第二个测试结果来看，52.8%的人是感觉有作用，从医学上来看，那是有用的，在化妆品当中，这是要加上“效果因人而异”的，要不然怕是要招职业打假人了。

引用的两份参考文献的原文就不找了,截图一下：

可见分别是1976年和1978年做的研究。年代久远，那都是近50年前的事情了。那时就有人在认真研究碘伏的祛痘功效了。
所以，真不是2024年的大家发现的这事情。
但这么多年过去了，碘伏怎么没有作为皮肤科的祛痘药物呢？

原因也总结如下几点：

首先就是效果不怎么样，对轻微的有点用，但对严重的就无能为力了。毕竟碘伏是杀菌消毒用的，而且是火力全开，广谱杀菌，把皮肤上所有的菌都杀了，所以连同引起痘痘原因的痤疮丙酸杆菌也一起给灭了。这也是它能祛痘的原因。

但产生痘并不止是这样的一个原因。每人长痘的原因还不一样，所以它不适合所有人。而且要灭掉痤疮丙酸杆菌，还有其它更适合的，不至于像碘伏一样，把什么菌都灭了，有的菌在皮肤上还是有用的，这叫破坏皮肤微生物菌群，是大罪!

其次，碘伏对皮肤有害，甚至加剧痤疮。有一种病叫Iododerma（碘皮病）：接触碘会导致碘皮病，其特征是脓疱性痤疮样皮疹，尤其是在皮脂腺活性高的区域。痘肌用了后可能会有这种问题。
其实就算不得这种病，碘伏那颜色在脸上也不太美啊。

有证据表明碘摄入反而会加剧痤疮，此外，牛奶中的高碘水平与痤疮的爆发有关。

第三：过量碘有风险！是严格控制的
中国人已经不缺碘了，食盐中基本都是加碘的盐了。不加碘的盐倒是卖得贵。
过多的摄入碘并没有什么好处。
基于这一点，对于吃着碘盐的我们来说，更是没必要常用碘伏。长期的摄入风险不可轻视。

化妆品法规中，是有对碘的限量要求的。
在化妆品的防腐剂历史长河中，有一个含碘的防腐剂，那就是【碘丙炔醇丁基氨甲酸酯】，简称IPBC，这玩意防腐效果好得很。但是限用的，这些年已经非常严格了。

在驻留类产品限量是0.01%，不得用于三岁以下儿童使用的产品中；禁用于唇部用产品；禁用于身体霜和身体乳
你再看看碘伏里的碘，添加量0.5%都算少的，比化妆品中用的，多了好多。至少是化妆品中的50倍了。

虽然IPBC和碘伏不是同一个东西，但都是含碘的，都是因为碘过量产生安全隐患。
所以，不到需要皮肤消毒的时候，没必要用碘伏。更没必要用碘伏祛痘，它并不是特效药。真要祛痘的话，就像我店里那两个祛痘品，有效率那时很高的！

对着合规的护肤品疑神疑鬼：成分不是全绿啊？不用。有致痘成分？不用！！
但一边却拿着药品当护肤品每天用，真是对药品没有抱一点的敬畏之心。
整就一个魔幻。