褪黑激素护肤品，到底有什么用？

你经过了一天的艰难工作，而你的思维仍然在和你处理过的一切以及明天将要面临的事情进行争斗。你已经提升到一整天都在高速运转，只是你知道这一晚上将会很难度过，很难入睡。经过一些研究后，你用了一些褪黑激素来帮助。。。之后为了保证效果，你在脸上涂了厚厚一层。

等等，什么？！它不是那样用的。。。是那样的么？

好吧，并不是那样的，或者完全不是。但是褪黑激素确实引起了皮肤科医生的海量关注！以下是你需要了解的。

什么是褪黑激素？

褪黑激素几乎在任何设有药房类的商店中都可以很容易的获得。这种天然的补充剂可以帮助一些人进入睡眠。它实际上是一种通常产生于大脑松果体中的激素，来帮助你的身体来调控日常的睡眠-唤醒周期。你的生物钟和你每天会暴露在多少自然光下都会影响你身体内合成的褪黑激素的量。

所有这些都很有道理，那么它和你的皮肤有什么关系呢？应该还没有必要太过于兴奋，因为只有少数奢侈品牌推出了含有这个新成员的产品，我也总是对出现的一些激进的成果持怀疑态度，直到我确实看到它能达到我们希望的效果。

褪黑激素是怎样在皮肤中起作用的？

首先，让我们找出褪黑激素如何作为外用成分在你的皮肤中运作的。

通常来讲，你的身体有多种方法来帮助抵抗毒素和紫外线带来的老化伤害。这些是话题量相当高的抗氧化剂，例如维生素C和E，或者超氧化歧化酶 和过氧化氢酶，这两者也都能作为抗氧化剂。在夜里，褪黑激素会刺激你的身体产生这些酶类。

希望在于可以通过局部的褪黑激素的使用，你会向你的皮肤发送一个信号来触发这些通常只能在你入睡和休息这些皮肤恢复活力的时间才会获得的抗氧化剂的再生和保护特性。

褪黑激素还被发现能够实现一些抗氧化剂可以达成的任务。根据纽约市Wexler 皮肤科的皮肤科医生Kenneth Howe说，褪黑激素具有直接清除有害自由基的能力。

使用褪黑激素对皮肤有什么作用？

由于褪黑激素可以作为氧化剂，因此它有潜力为你提供同样的避免阳光中的有害紫外线带来的能导致细胞DNA受损的自由基的伤害。这些自由基及其造成的损伤是形成细纹，皱纹，色板的一个重要成因。因此，褪黑激素可以帮忙减缓并可能逆转某些损坏。

其中包括促进产生健康的胶原蛋白，这能使出现的皱纹越来越少。当涉及到抗衰老和皮肤保护时，这可能成为你的下一个首选成分。

如果你决定将褪黑激素纳入你的日常程序，最好的使用时间是晚间。那时你自己的天然褪黑激素储备将处于最高水平，所以这时候产品可以发挥最大的效果。

褪黑激素的缺陷

褪黑激素有激活皮肤黑色素细胞的习惯。它们是产生色素的细胞。所以如果你正在对抗晒斑，褪黑激素只会使事情变得更糟而不是更好。如果你在花费时间和金钱对抗那些暗斑，褪黑激素可能无法为你服务。

在哪里可以找到含褪黑激素的护肤品

极少有护肤品系列有将褪黑激素纳入其队伍，但随着其流行度的提升以及普及，这种情况将来可能会改变。

1.Dr. Dennis Gross Dark Spot Sun Defense Broad Spectrum SPF 50 Sunscreen

这种保湿抗衰老防晒霜宣称能够减少黑斑，肤色不均以及面部和眼部周围的衰老。考虑到褪黑激素可能会和老年斑的加深有关，因此我仍未确定该产品是否能实现其承诺的效果。它也意在白天使用，因此也没有机会利用入睡时身体天然的褪黑激素激增来提高功效。

2. Zelens Z Melatonin Serum

这款夜间精华素旨在最大程度的发挥皮肤的自然修复机制，并增强皮肤的保护屏障。它富含玻尿酸，芦荟，脂质，泛醇 和多肽，因此即使褪黑激素本身不能达到效果，他也会得到大量强效抗衰老成分的弥补。

3. Isdin ceutics Melatonik 3-in-1 Night Serum

每盎司（约28.35g）160美元，这应该是液态黄金。它声称可以减少皱纹和细纹的出现，并增强皮肤的密度和紧致程度，修复氧化损伤。有效成分包括维生素C和补骨脂酚 ( bakuchiol)，因此，该声明应该具有足够的抗氧化能力的支持。

写在最后

这是一个很有希望的成分，尽管在我这里它仍需要很多方法来证明自己。科学理论似乎已经有了，因此只要看到足够的实验测试实际使用就能真正证明其价值。

原文地址：https://www.futurederm.com/spotlight-on-melatonin-skincare/

编译：雨临