烟酰胺美白，可能真的有点夸大了

很多人用了烟酰胺的一些产品后发现，皮肤并没有白起来。于是吐槽了: 大家都说烟酰胺美白，为什么我用了就不行？说好的变白呢？

要说烟酰胺这个成分，说来也是话长。

最早一直在介绍烟酰胺的专业化妆品研发人员的博客，就是我们真魅博客了。早到2009年开始，我就一直提烟酰胺，2014年6月份，我写过一篇烟酰胺的总结文章后（https://www.truebuty.com/niacinamide.html），整个网络上彻底把烟酰胺点火了。HFP的烟酰胺原液更是卖得全网爆火，众多大小品牌的烟酰胺产品涌入了市场。 从2014年以来，在国家注册备案的产品中，含烟酰胺成分的产品已超过12W+， 2014年后呈现非常明显的上升趋势，好像谁家不出个烟酰胺的产品就落伍似的。

▲数据来源：美业颜究院 

国内出了这么多烟酰胺的产品，那么效果实际如何呢？有的说有效，有的也是说什么用都没有。有的甚至用了烟酰胺的经典产品也说美白效果没有想象中的那么明显。 到底是怎么回事？传说中的烟酰胺美白，到底行不行？ 实际上，美白是一个复杂的过程，涉及繁多的合成和传递途径，而烟酰胺并不是个全面美白的成分。它主要在黑色素转移过程中发挥一定的抑制作用，仅仅是一个小小环节。 皮肤变黑是个步骤繁琐的过程，从紫外线照射在皮肤角质细胞上开始，分泌α-MSH，至酪氨酸在黑素细胞中一步步的生成黑色素，直至黑色素向角质层的转运等等，期间相当复杂。简单可以用下图来表示：

▲黑色素生成

▲黑色素转运 

而美白，则是完全与上面的各个自然的过程对着干。所以想美白的话，无论是阻止紫外线，干扰黑色素细胞活化信息的传递这些前期美白步骤，抑制黑色素合成这个核心，以及阻止黑色素转移或加快黑色素的代谢过程，都是需要极度重视的。可以用如下图概括表示： 

▲美白需要考虑的各个步骤

也就是说，需要考虑变黑链条上的每个节点/步骤，因为不可能每个节点都能100%抑制住，而100%抑制控制住也会产生可怕的现象，比如日本某品牌使用杜鹃醇导致的白斑事件，就是过高的细胞毒性诱导了黑素细胞的凋亡。

可想而知，如果前面的美白步骤没有做好，而是仅仅指望烟酰胺阻止黑色素转移至表皮，就想达到好的美白效果，那是不可能的！ 我们可以在宝洁和辛辛那提大学共同发表的文献的结论里看到，在角质形成细胞和黑色素细胞共培养模型里，烟酰胺可下调黑色素的转移量大约35~68%，但这个过程包括了很多步骤，具体烟酰胺的作用在哪一步尚有待阐明。至于文献里公布的临床结果，大家感兴趣的话，可以查一下，在此不做点评。

所以，单靠烟酰胺美白，是远远不够的。即使添加5%的高含量，也只是对部分人效果明显。使用烟酰胺美白的关键在于：要复配其它美白成分。 

有哪些主流搭配呢？

我们举一些例子如下：   1.烟酰胺+Sepiwhite（干扰黑色素活化信号为主）

比如olay prox小白瓶，虽然核心是5%烟酰胺，但同时还添加了了十一碳烯酰基苯丙氨酸（Sepiwhite），sepiwhite是阻击MSH信号的，异十六醇有一定的减少黑色素合成的功效，考虑了美白的各个路径。当然这个产品也还是有人说效果不是特别满意，这其实也是正常的，很少有哪个产品能适合所有人的需求。

2. 烟酰胺+间苯二酚类衍生物（抑制黑色素生成为主）

白菜版的就是卡尼尔的377美白精华了，烟酰胺，加上377，以及VC乙基醚【3-O-乙基抗坏血酸】，另外还有水杨酸，效果将会比单用烟酰胺要好。377可以抑制黑色素的生成，VC乙基醚还能具有抗氧化，还原黑色素的能力。这款产品我们之前都介绍过，性价比高，在此不多说了。

 3.烟酰胺+VC衍生物 （抑制黑色素生成等）

VC衍生物有多种，用得较多的有 3-O-乙基抗坏血酸，这种应用得普遍，价格目前也便宜。也是欧莱雅集团下爱用的成分之一。科颜氏的一款美白精华就是添加较高含量的3-O-乙基抗坏血酸的代表。 这里不得不提最新的美即烟酰胺原液，这个是前不久不少人都关注过的近期热门产品，很多博主都分析过。

产品是成分党风格的产品，标明了活性物的浓度，主要是4%的烟酰胺+1%的3-O-乙基抗坏血酸，此外还有 1%的咖啡因。从成分上来看也是不错的，有点类似缺少377的卡尼尔精华，也像是原料缩简版的科颜氏精华 。

 再举个烟酰胺+VC衍生物的例子，欧敏肤Dermina美白精华。

 这个产品中烟酰胺含量为3%，加上2%的抗坏血酸四异棕榈酸酯，也就是VCIP，这个价格相当贵的成分，国内市场价是烟酰胺价格的50倍以上。最贵的VC类原料，也就是非它莫属了。

相对于原型VC，以及水溶性的VC衍生物，油溶的VCIP的透皮吸收性会更好，在皮肤内转化成VC的量也会更多，从而能更好发挥VC的利用率与效果。这与高含量精纯VC不同，精纯VC利用率高，但是透皮吸收能力差。

产品中还添加了【光果甘草根提取物】，也是价格昂贵的美白成分，不过产品中添加量未知。这两个成分都能通过抑制酪氨酸酶的活性，减少黑色素生成。 此外吴茱萸果提取物，能加速黑色素代谢。也就是说，通过烟酰胺抑制黑色素向表皮层转移，同时通过吴茱萸果提取物更快地瓦解掉黑色素，一个堵，一个梳，合理引导，也是考虑得比较周到。

 4.烟酰胺+传明酸

我们在前面的传明酸，虾青素的文章中，提到过传明酸与烟酰胺是一对好的CP。实际上，也确实有不少产品是有着这样的一对CP。

有人提到过一款是Monus美白精华，这款产品我们还没试用过，但价格便宜。不过还有一款大家忽略的产品，就是修丽可去年新出的发光瓶。

5%烟酰胺+3%传明酸+1%曲酸+1%羟乙基哌嗪乙烷磺酸。前文说过传明酸，属于作用于变黑的前期阶段，3%含量的传明酸已经相当高了。

曲酸是强效的通过络合铜离子从而抑制酪氨酸酶的活性，让黑色素无法生产。这里添加了1%含量。日本原料商的曲酸价格贵得离奇，可能是原料中杂质的去除成本高。这个原料一般公司用不起，而且还用不好。好在修丽可高端产品支持得起高成本。

5%的烟酰胺，大家也都知道的可以抑制黑色素向表皮层的转移。

1%去角质的羟乙基哌嗪乙烷磺酸，加速已产生的黑色素的生成。 由此可见，修丽可的发光瓶是兼顾了美白需要的各项通路。美白效果值得期待，也是烟酰胺产品的一种好选择。 

烟酰胺美白的总结：

烟酰胺已经广为人知，不过很多人都错误地将烟酰胺等同于了美白。而实际上烟酰胺美白是有局限性的，需要复配其它美白成分一起使用，才会达到好的美白效果。如果你仅仅盯着烟酰胺来找美白产品，很容易用后是要失望的，所以还要看看有没有与之复配的其它美白成分。

烟酰胺属于水溶性维生素，算是一种万金油类的多效成分，但是不应该把它过度神化。Maybe，是时候给烟酰胺降降温了，冷静理性的看待烟酰胺。 

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