真魅博客上上篇发布了妮维雅上市的 辅酶 Q10新产品成分分析。但发现大家对辅酶 Q10了解不多，其实Q10在化妆品行业也是一种非常有效的抗氧化、抗衰老的成分，因而很有必要介绍Q10的护肤功效并开出一些代表性的 辅酶Q10护肤品或品牌供大家选购。
先做必要的功课：人体重要成分-辅酶 Q10
辅酶 Q10，在成分表中标识为泛醌（ Ubiquinone）。是一种易氧化的脂溶性抗氧化剂，广泛存在于人体细胞内的线粒体内膜上，在细胞呼吸 中与相关的酶结合而进行传送转移电子的作用，是粒体呼吸链限速反应的关键性物质。
辅酶Q10存在于人体中各个部位，皮肤，内脏、以及血液中都有，其中以心脏中含量为高，若心脏中缺乏辅酶 Q10将引起相关心脏疾病。从 20几岁开始，人体各器官中的 CoQ10会随着衰老不断减少。值得一提的是，女性体内Q10总量比男性竟然还要少！因而辅酶 Q10除应用于医药行业外，口服保健品行业中也非常火热。
辅酶 Q10的护肤功效
真魅博客的绝大部分读者所关心的是辅酶 Q10在护肤品中能有什么作用？具体来讲， Q10的护肤功效主要从以下两方面的机理而获得：
1. 辅酶Q10 是生物体细胞能量生成要素，给机体和皮肤带来能量和活力
也许你已经知道，人体一旦缺乏 ATP会让人对于任何事情都感到力不从心，肌肤也一样，若肌肤的细胞缺乏 ATP，新陈代谢就会开始衰退，就会出现老化的种种现象，皱纹、粗糙、斑点。辅酶Q10对ATP的生成具有重要意义，进而改善肌肤质地。
2. 是生物体内最重要的抗氧化剂之一
辅酶Q10具有卓越的抗氧化作用， 能清除体内活性氧，促进肌肤细胞的新陈代谢，从而改善肌肤干燥粗糙的状态。
有必要指明的是， 辅酶Q10与VE 具有协同增效作用。 辅酶Q10是一种脂溶性物质，大多存在于细胞膜和细胞器膜上，其抗氧化性往往更易于与油溶性的维生素 E联系起来。这两种脂质抗氧化剂都参与再生循坏，一旦 VE被氧化成α- 生育酚酰基自由基， 辅酶Q10可将其还原，重新生成生育酚。
总结以上描述并综合其它相关资料，辅酶 Q10用于护肤品中的作用如下：
l 增加皮肤细胞抗氧化能力
l 预防因紫外线 (UVA)照射所引起表皮细胞DNA破坏
l 减低皱纹深度，改善皮肤暗沉
l 抑制胶原蛋白酶活性 。促进胶原蛋白增生
l 增加透明质酸浓度，提高肌肤含水量
l 促进健康细胞生长
l 抵御光老化的发生
一项包括 24位健康志愿者的安慰对照研究发现，使用含 0.3%CoQ10的膏霜6 个月，眼部周围可见皱纹显著减少 27%。
辅酶 Q10常用护肤品添加量：
0.05%-0.2%，与VE,VC 及其衍生物复配使用效果更佳。Q10为黄色，见光易分解为带红色物质。
相关产品使用建议:
建议干性与中性肌肤使用，可考虑与VC,VE类产品搭配使用。比如修丽可CEF精华或相关便宜的替代品。
市场相关含辅酶 Q10的产品：
日本人对辅酶 Q10的应用研究得很深，相关产品也不少。比如最常见的：
- 兰皙欧辅酶Q10驻颜精华液及其Q10系列
- DHC辅酶精萃赋活系列（内含0.3%Q10产品)
- 妮维雅也有Q10系列，市场做得不错，国内它也有一点Q10的产品，不多说了。妮维雅Q10系列更多的在国外市场，如果对德国品质感兴趣，可以考虑找欧代找找相关 Q10产品系列, 注意有2个系列可参考，Nivea Q10 Plus 和 Anti-Wrinkle Q10 Plus系列
辅酶Q10及相关护肤品的总结：
虽然辅酶Q10前些年在国内护肤品市场中使用过，但最终没有在化妆品界热起来。但Q10的重要作用摆在那里，更不能小看其护肤品中的价值，特别是随着技术的进步，以及相关更好复配及透皮技术的发展。在抗氧化抗老化成分的家族中，绝不能少了辅酶Q10的位置。
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油性肌肤不适合用Q10吗？
也不是不适合，只是这些Q10产品会稍微油腻一点，油性肌肤可能不爱
具体根据皮肤状况使用，辅酶Q10偏油，可以从用量上把控，长期投资抗氧化工作还是比较合理的
瑞可老师你好，我今天看到一个日本皂“日本原装进口 Pelican/沛丽康 绿茶美容纯天然香皂 滋润/保湿 80g”，成分极为令人担心，如下：水、茶叶提取物、甘油三酯、柿鞣酸、聚季铵盐-7、氯化纳、4Na依替膦酸钠、EDTA，EDTA – 4Na、BG、依替膦酸钠、碳酸纳、钠碳酸氢盐、铁氧化物、钛酸钴、钛氧化物等等。
好可怕，钴不是放射性元素吗？请问这些比如“钛酸钴”成分会不会对身体有害啊？谢谢
钛酸钴国内不能用。微量放在皂里应该没事吧，没研研究过
现在市场上有很多Q10的保健产品，是不是直接食用的效果会比屠宰脸上要好一些呢
我不太关注口服效果。所以不太好肯定地回答你这个问题。
瑞可，辅酶Q10的透皮吸收不是应该很难吗？艾地苯醌貌似分子量200多？是不是吸收会更好些
Q10能透的，脂质体包裹后也能增强透皮性。艾地苯理论上透皮性会更好
瑞可老师，请问DHC新出的一款辅酶精萃活力润白霜，官网宣称是一款洁面后可直接使用的多机能润白霜并兼具化妆水、乳液、美容霜、面膜以及妆前霜5步护肤步骤，是否言过其实，抗老和保湿的效果对30岁以上混合干皮是不是足够？谢谢啦
没有什么对于多少岁适合不适合的，要看具体的皮肤。你得自己去试试，看抗老效果满足你的要求不。至于保湿嘛，看你的皮肤以及在哪个地区了
瑞可老师，作为你个人看法，广口瓶的Q10产品是否值得推荐呢？
没有VC A醇那么严重，问题不大，当然尽快用完还是好的
哦，最近入了dhc的Q10精粹霜，本来想入卡姆那个系列的霜，主打VC的，看来得慎重考虑了。。
看了这个文，立马买了dhc的那个眼霜和乳液，冲着辅酶Q10去的，感觉好油腻，眼霜和乳液都不吸收的样子，可能冬天用会舒服点，用了一小段时间，还没看到效果，我才22岁，其实也不知道期待的是什么效果，给大家做个参考吧!
特地来翻这个文，想分享给大家的是：从15年五月至今，用了一只眼霜两瓶乳液！由于全年空调屋，冬天单用不行，用了科颜氏高保湿面霜和一罐牛油果眼霜配合只是感觉保湿，没别的感觉。由于懒得选护肤所以还想回购，记得刚开始用的时候完全浮在脸上，大概两个月的时候没这感觉了，最后，最重要的一点：用完脸上反光！！！
感谢分享
弱弱的问一句，脸上反光是什么意思呢?
elizabeth arden的prevage 线也可以算成是Q10衍生物吧？
DHC辅酶精萃赋活系列中的产品大多含有（动物）胎盘蛋白，这个成分会不会含有雌激素？