换了几十瓶精华，为什么你还是没变白？

每年一进入12月，很多人都开始考虑美白的事情。

怎么说呢，虽然稍微黑一点也不影响健康和美丽，本人也很喜欢健康的肤色。不过很多人还是渴望能变白一点。

在追求美白时，也有一些人，一年四季都在用美白精华，换了N多品牌，可到了年底还是白不起来。

其实，除去本身肤色有上限这个原因之外，更多的是一个护肤策略问题。

为什么护肤要讲策略？

护肤，一旦陷入盲目，那么只会事倍功半。

要先搞清楚自己的基本肤质、需求。如果你想做日常保养，那么要将基础清洁、保湿、防晒做足，让你保证基本的方向不会出错，不至于出现干纹、屏障受损、光老化等问题。

大体方向：

• 清洁力：油皮清洁>干皮清洁>敏感皮
• 保湿：油皮偏清爽、干皮更偏滋润

如果你想进一步美白，那么就要把基本的清洁、保湿、防晒做到位，然后再考虑搭配一套好的组合拳。

夏季紫外线指数高，皮肤很容易召唤出黑色素抵抗紫外线。
这时候，美白护肤最重要的主题是防御，做好防晒，不然很容易发生美白一月，一天晒回原形的悲剧。

而春秋季处于换季阶段，气候不稳定，过敏原也比较多，这时候的护肤主题应该是防护，构建皮肤屏障，来抵御外界可能的刺激。

对一些皮肤容易出现敏感的朋友来说，这时的美白功课可以先缓缓，先把皮肤状态养好，再考虑美白。

冬季稍微好点，这时候紫外线比较弱。

所谓敌进我退，敌退我打，此时如果你想追求美白，也是最合适的时机，不要等皮肤被晒黑了后才想起美白。

冬天如何让肌肤白起来呢？

我们先看真魅博客瑞可哥之前介绍的一套护肤原则(PPR)，即预防-保护-修复: https://www.truebuty.com/ppr.html

皮肤变黑，其实是偏离原来皮肤颜色的一种误差，或者说“错误”。这里说的“错误”，并没有贬义，仅仅指偏离的状态。

我们需要通过预防和保护，来让皮肤不要发生这种（变黑）的事，同时对于已经变黑的事实，我们需要“修复”过来。

基于这套思想，我们分别讨论如下：

预防和保护策略

首先是美白的预防和保护部分（Prevent and Protect）。

我们知道，美白的核心问题，是皮肤不会变得更黑。

资治通鉴上有句话：“夫事未有不生于微而成于著。治其微，则用力寡而功多；救其著，则竭力而不能及也。” 在小火星还没成燎原之势的时候，扑灭他最容易。

美白也类似，相比于去除已经形成黑素，预防黑素生成以及保护皮肤免受紫外线损伤意义更大。

这一步就是在秋冬季节也要做好的防晒，阻止黑色素的产生。日常穿着方面，遮得多比遮得少要强。

防晒霜要涂，干皮可以试试水宝宝的防晒，便宜大碗。

此外，真魅严选店内的修丽可菁致容颜日光防晒乳SPF50+PA++++ ，必须实名提一下，是一款非常适合干皮和中性皮肤，保湿力好，不粘不腻的防晒，非常适合冬季使用。

油皮或中性皮可以试试资生堂的蓝胖子，涂抹感清爽，且有遇水更强这种黑科技，适合多种场所防晒使用。

修复策略

说完了预防和保护（Prevent and protect），就是美白的修复部分（Repair）。

这里会讲讲如何系统去除黑色素，修复至原来的没有黑色素或黑色素较少的状态。

即：适度去角质（针对耐受皮）+美白成分

接下来将重点讲解：

• 以去角质产品为先锋

首先，假如你是耐受皮的话，可以用去角质型产品为先锋，打开皮肤的屏障大门，方便后续的美白精华进入。

比如嘉娜宝的suisai洗颜粉，它含有蛋白酶降解皮肤角质蛋白，同时配方中的脂肪酶加快皮肤油脂的分解。

（如果你是敏感皮，去角质这一步就要省略了，美白计划也要缓缓，敏皮避免使用强功效的产品）

• 选择美白成分全面的产品

其次，使用合理的功能机理全的美白成分产品。

皮肤变黑是一连串的生化过程，通常情况下，单一美白成分不能完全满足所有人的需求，这也是很多人觉得美白产品没有用的原因之一。

之前真魅博客瑞可哥有一篇文章，就讲到了烟酰胺美白功能被神话： https://www.truebuty.com/niacinamide-whitening.html

这很好理解，可能单一的美白产品，会因为配方中针对某种美白通路的成分少了，正好对你没有起作用。这个时候，美白booster就起能派上用场了。

比如美白肌底液，就可称之为美白booster。

这种产品，单用的话也没有特别突出，但和其它的产品组合起来，就不一样了。

比如Dermina舒护美白肌底液。这是款温和的美白产品，无香精、酒精，防腐剂也相对比较温和，敏感皮肤用起来不用担心。

• Vc衍生物

这款产品使用了温和的0.5%小分子Vc衍生物-VC乙基醚，这是种利用率较高的VC衍生物，在欧莱雅旗下用得很广，可能最典型的产品，就是科颜氏淡斑精华了。

• 荔枝果皮提取物

其次，产品中还添加了一个被人忽略的植物提取物：荔枝果皮提取物。提取物中主要含有多酚以及原花青素等成分，具有不错的抗氧化能力。

除此之外，还含有根皮苷，这是一种新型美白剂，能够通过水解产物根皮素竞争性抑制皮肤黑色素细胞中的酪氨酸酶活性，从而干扰黑色素的合成，并且其抑制率优于目前许多美白产品中使用的熊果苷和曲酸。

根据原料供应商的资料显示， 荔枝果皮提取物 还具有防紫外线(UVA,UVB)辐射的能力，能保护角蛋白细胞免受UVB辐射伤害。也是逆天的一个原料了。

• 光果甘草根提取物

当然，还有美白黄金，光果甘草根提取物，这是个非常贵的美白原料。都能通过抑制酪氨酸酶的活性，减少黑色素生成。

• 白茅根提取物

当然，作为一款肌底液，这款产品的保湿性能是不差的， 产品中添加了白茅根提取物。白茅根提取物在临床上比较常用，主要起到抗氧化、抗炎的作用。

我们估计是croda旗下的一款原料，白茅能生活在沙漠中这种极端干燥与多盐的环境中。富含钾离子和 3-二甲基磺基丙酸(DMSP)，人体细胞在钾离子平衡的环境中，角质细胞的细胞质才会更保湿更饱满。此原料实验显示能提供24小时长效保湿。

而皮肤高保湿的好处，大家也都知道，是为了让后续功效成分更好地吸收。

• 总体评价

总的来说，Dermina舒护美白肌底液，主要能够增强保湿力，同时靠抗氧化还原已合成的黑素，辅以一定的抑制酪氨酸酶能力。

冬天与其它美白产品配合使用，可以起到弥补其它产品的美白薄弱之处。

产品里的抗氧化成分，可以抵御不太高的紫外线对皮肤造成的氧化损伤，另外一部分抗氧化成分，本身可以还原已生成的黑素。而夏天白天用的话，估计抗氧化成分还没来得及还原黑素，就已经被强大的紫外线提前破坏掉了。因此，冬天使用比夏天美白效果更佳。

除此之外，我们再单独讲一款美白产品，怡丽丝尔的纯肌净白防护精华乳，其实也是不错的美白产品。

• 洋委陵菜根提取物

这里面有一种资生堂的新型美白成分【洋委陵菜（POTENTILLA ERECTA）根提取物】。这个美白成分，又有什么不一样的？

之前，关于美白的研究主要聚集在表皮层上，许多美白成分，也是与黑色素的相互作用，达到美白目的。但是，资生堂研究员把目光放到了真皮层里的血管上，他们做了不少研究，想搞清楚血管和皮肤状态之间的关系。

比如他们在色素沉着过度的志愿者中（或者通过紫外线刺激的皮肤模型中），发现血管内皮生长因子（VEGF-A）表达增加，而收到信号的血管内皮细胞又会进一步刺激黑素细胞分泌黑素。对的，你没看错，黑素的生成还和（VEGF-A）有关。然后他们发现【洋委陵菜根提取物】，可以抑制VEGF-A血管内皮生长因子的增加，从而达到抑制黑素产生的目的。

现在这款成分已经被添加在资生堂的美白产品中，比如怡丽丝尔的纯肌净白防护精华乳。除了这个美白成分，还有传明酸等资生堂的一惯添加成分，同时还有防晒剂的添加，这让那些不喜欢特意涂防晒的妹纸，实现了一款产品达到美白+防晒的功能。具体成分分析这次就不多讲了。

除了使用美白产品，还要考虑基础护理

最后，我们还要考虑一点。
美白的修复(repair)策略，可以直接抑制黑素。但是，皮肤变黑，也有可能是光线的影响。
也就是说，你皮肤本身虽然不怎么产生黑色素，但由于光线折射，皮肤看起来就会比较黑。特别是冬季，皮肤缺水少油，看起来比较暗淡一点。

所以，做好补水保湿的工作，这可以让皮肤看起来饱满有光泽。（当然也可以用一点粉底之类的，来达到暂时的美白效果。）

• 保湿策略

之前有学者研究过，冬天干燥缺水，与皮肤中缺少神经酰胺和亚油酸这两种物质有关。

这里推荐施泰福霏丝佳特护修护润肤霜（干皮用）或者AI乳(油皮用)。他们家产品模仿了人体皮肤类的脂质，比如用棕榈酰胺MEA，模仿神经酰胺，而配方中植物油含有相当部分的油酸。所以冬天保湿用他家的产品也不错。

在我看来，护肤不仅是在讨论产品效果，而且也关乎策略。弄明白了一切行为背后的科学逻辑，你会更加灵活地选择护肤品，组合护肤品，来达到自己的实际需求。在护肤这条路上，越走越通畅，即使是美白这种细水长流的事情，你也能做得足够好。
有句老话叫做晴天修屋顶，雨天多休息。美白也类似，不要等夏天被晒黑了才考虑美白，应该在冬天紫外线指数不高的时候，皮肤黑色素出现不是很多的时候，抓紧美白。