毛孔粗大？细纹不止？-因为你没用A醇—药妆成分（3）

毛孔粗大? 皱纹一直在加深?那是因为你没找到适合的成分与产品。来，今天我们谈谈A醇这个成分。

相信刚入门的成分党们都会听到过A醇，也就是视黄醇这个成分，这也是各路成分KOL们推荐的成分和产品。因为其在抗皱，细致肌肤方面有着确切的功效。

事实上，A醇及其相关的成分，是Retinoids（类维生素A）这一大类成分中的一种。类维生素包含了一系列的成分，比如视黄醇（俗名维A醇，A醇），视黄酸（A酸）、视黄醛（A醛）、以及多种视黄醇酯(A酯)等。

A醇,A醛，A酸以及A酯的关系

视黄醇、视黄醛以及视黄醇酯这些成分之间有什么关系呢？下面这张图就是很能简单明了表示一下 。

A酯在皮肤上需要转化成A醇才能起到作用。A醇再氧化转化成A醛，之后再氧化变成A酸起作用。由于多了这一转换步骤，A酸的功效理论上要比A醇多20倍左右。但这只是个理论，因为后来研究发现，A醇即使不转化为A酸，也是能起护肤功效的。

由于视黄酸（维A酸）属于药品，经常会被用于祛痘药物（注意，不是祛痘护肤品）使用.由于视黄酸不在化妆品允许使用的范围之内（虽然避免不了很多美容院小品牌偷偷地使用），因而我们不多讲这个成分。我们把笔墨放在了护肤品中常用的视黄醇及其酯类。

类维生素A的护肤功效

类维生素A可以从食物中得到，其在体内有很多重要的功能，比如对眼睛的健康，细胞的增殖、分化，调节骨头的生长，免疫功能和抑癌基因的激活等等。如果外用于皮肤，有如下一些功效:

1. 祛痘：
   A酸用于祛痘，包括各类构型的A酸(顺式，反式）等，已在医药行业中广泛使用。比如他扎罗汀，是皮肤科治痘的常用药，不过A酸类药物对皮肤刺激性非常大，可能会有很大副作用。所以，用A来祛痘的话请遵医嘱。
2. 细致毛孔
   缩小和细致毛孔的诉求这就轮到了护肤品来实现了。类维生素A能通过增加细胞更新，防止胶原分解，从而让肤质得到改善，让毛孔更显得不那么明显。
3. 抗老，抗皱纹
   由于类维生素A能防止胶原分解，也就是在抗老防止皱纹的产生。所以，类维生素A中的维A酸也一直是抗皱产生功效检验的黄金标准。对于减少细纹和皱纹，皮肤粗糙，改善皮肤纹理已被证明是很有效的。什么叫黄金标准，下面的这张使用A酸处理的前后的临床效果图就能说明一切。
   
4. 增厚表皮
   一个很困扰人的问题就是皮肤薄的人如何增厚表皮，那么，这次，类维生素A就能达到你的要求。比如下面这张图,可以看出视黄醇及视黄醇丙酸酯增厚表皮层作用明显。
   

当然，类维生素A衍生出来的功能比如美白抗氧化紧致等等这里就省略若干了。

这些众多的类维生素A中哪些更有效？更好用？

A酸当然是最有效的，但是刺激性非常强，所以也不在护肤品中使用了。极度痤疮患者请找医生开药，注意，是开药。

A醛(retinal)的由于专利限制，以前多在雅漾中使用。不过目前专利已过期，但用的公司也不算多。几项关于0.05%视黄醛和0.05%反式视黄酸治疗光老化皮肤的功效对比表明，视黄醛和反式视黄酸对减少皱纹和皮肤粗糙同样有效，可能都比视黄醇更有效。不过，视黄酸造成皮肤刺激的发病率高于视黄醛。

A酯的稳定性要好一些，但是从A酯转化成A醇，再转化成A醛，A酸是要花大力气的。不过A酯算是用得比较广泛的，比如视黄醇棕榈酸酯(RETINYL PALMITATE)就是广泛使用的A酯。但是，视黄醇棕榈酸酯其实对于减少细纹，色素沉着等功能效果其实是非常弱的。而且很多公司添加的量其实也很少，所以很多情况下，它也只是个打酱油的成分。还有很多种类的A酯，比如 视黄醇亚油酸酯(RETINYL LINOLEATE)，不再一一罗列了。

A醇 ：所有使用下来，有效但同时刺激性算小一点的还是A醇，所以这也是很多药妆品牌在用的类维生素类成分，是目前最有效的皮肤修护活性成分之一。

综上，在刺激性与功效平衡方面，以及稳定性方面考虑的话，A醇是个好的选择。 虽然A醇还是难以加到配方中去，因为其太容易被光，氧气，热等分解掉。而且刺激性也不小。

有没有A醇添加量少，但又能提高A醇等类维生素A的效能呢？

有，一种称之为Retinol booster的技术能满足需求。

什么叫retinol booster呢？也就是让视黄醇(A醇)能更好发挥潜力起作用的成分，更好吸收更好转化都可以认为是这种技术。这样有什么好处呢？比如原本使用0.15%的A醇，你现在只需要使用0.1%的A醇+booster就能达到效果，这意味着什么？这意味着刺激性将大大地降低了，而且稳定性问题也得到改善。

有哪些booster可以用呢，我来列几个，供各位成分党赏鉴。

柠檬醛/香豆素/亚油酰胺 DEA/乙酰胺 MEA/亚油酸… 等等，好了，不好讲太多了

寻找和应用这些retinol booster，一直是几个还没有放弃A醇这个成分的大公司的研究课题，所以新成果还是有不断出现的。近年来，联合利华在这方面有新的发现，那就是发现一个去屑剂氯咪巴唑，行业内又叫甘宝素，竟然也是视黄醇的booster, 一般行业内的人都会觉得这特么真是见鬼了，一个去屑杀菌成分呢。然而，科学就是这样的，总会有一些新的发现，更新甚至颠覆你的认知。

此外，由于A醇的极端不稳定性，目前行业内有应用一款较为新型的A酯，也就是视黄醇丙酸酯(retinyl propionate)，这款A酯稳定性还算可以，而且效果也很不错，比起以前大牌中常见的视黄醇棕榈酸酯要好太多了。所以，联合利华也发现，视黄醇丙酸酯+氯咪巴唑配合使用的话，也能够很好的发挥类维生素A的作用的，而且，关键是还不刺激。A醇都可以考虑不用了。老一辈配方师们早已被A醇虐哭N回 ，如果当初他们知道有了这些东西那可以省很多事了。

以上理论我们讲得差不多了。熟悉真魅博客的人知道，要讲产品了。由于A醇类成分的刺激性，我们还是先讲讲面对大众的护肤品牌。

含有A醇类成分的产品

1. 露得清Neutrogena 极速抗皱修复晚霜Neutrogena Rapid wrinkle repair moisturizer ( A醇含量0.06%)
   

   大家都知道露得清是A醇是入门级产品，确实，0.06%的A醇含量确实是蛮低的了。低于0.05%的A醇，那都是叫打酱油的。不过面向大众的产品是要刺激性小，所以添加量不得不低，但如果长期使用的话，应该还是有点效果的（效果因人而异）。

2. RoC Retinol Correxion MAX wrinkle resurfacing system（A醇含量0.12%）

   
   这款产品中的A醇的量就增加了，超过了0.1%的量，长期使用，临床数据按这个量去做，是能看到效果的。

3. Pond’s Age Miracle Night Cream
   

   
   这款产品中含视黄醇丙酸酯及氯咪巴唑，使用了多项retionol booster技术，特别是其中的氯咪巴唑作为booster使用，将视黄醇丙酸酯的作用发挥到了极致，但又同时保持着温和性，而且配方与前面2款不一样的是使用的是硅油包水的配方，对视黄醇丙酸酯的稳定性更好，是非常值得一试的抗老产品。

4. Olay Professional ProX deep wrinkle treatment

   
   玉兰油的这款产品，也含有一定量的视黄醇丙酸酯，浓度比旁氏的那一款低一点，也是可以一试的产品。

5. Topix A醇系列

   作为美国药妆品牌，Topix的A醇产品也是有一系列的。从最低浓度的2x,也就是0.2%开始，直至5x，0.5%含量.采用的是 硅包的结构，能使A醇活性更好的保存。
   注：我们的微店里有topix产品在售 ，直接微信扫描上面topix的图片即可进入。或关注公众号：truebuty ,回复“店铺地址”即可进入。

以上是几款入门级的A醇及其A酯的产品，实际上，欧美还有很多高添加浓度的A醇产品。

含有A醇类成分的产品-其它产品

• 彼得罗夫的Retinol Fusion PM  1.5%   （实际上没有那么高，宣称有误导）
• 修丽可0.5视黄醇精华
• CeraVe Skin Renewing Serum
• 理肤泉REDERMIC R视黄醇精华
• Retises 0.15% Gel

以下是使用A醇类产品的相关Q&A

Q:如何选用A醇类产品？

A:如果你是首次使用，还是建议从低浓度的A醇类产品开始用。我的微博（真魅博客）上最近有妹子讲用了百分之一的A醇，这几天皮超痛…. 这就不是个很好的例子了。

另外，对于A醇来说，光，热，氧气都会使A醇快速分解失去功效，所以选择那种铝管密封装的当然会更好，以及尽量选择生产日期比较新的。不要选择那种快到保质期的货。

对于A酯来说，稳定性要比A醇要好一些，对于铝装的密封包材也没那么多要求了。

Q:A醇产品可以白天用吗？

A:最好晚上用，以便适用晚上皮肤细胞的更新。由于A醇具有光敏感性要注意，所以白天用起来的时候，一定要防晒。

Q:A醇类产品可以搭配果酸，VC吗？

A:不能将A醇类产品与其它的果酸，VC类产品一同使用。因为A醇起作用的pH值是5.5~7左右，而果酸类，VC类都是远小于这个pH范围，这样混用的话造成两者效果都不行。

Q:A醇产品可以和哪类产品搭配使用呢？

A:可以和烟酰胺。我先前讲过了烟酰胺的适用范围也是5~7左右。而且烟酰胺和A醇产品的作用机理也不一样，针对的皮肤问题也有不一样，所以这样搭配有增效作用，而且会有比较全面的护肤功效了。不过前面提到达的旁氏和玉兰油的那2款产品，都已经搭配好了，里面都含有烟酰胺。你如果嫌弃他们浓度低，还可以用其它一些A醇产品增效。

Q:如何在使用前降刺激性，以便更好使用？

A: A醇的刺激一直存在，所以搞不好哪天你买的产品中就会感觉刺激。你可以考虑用打底的方法，比如现在流行使用润肤油，润肤油中的植物油有助于减轻一点刺激性，所以可以在用前先涂润肤油，不过，这很可能会影响到A醇的护肤效果。

Q:使用A醇后太干太刺痛了如何舒缓？

A:你可以使用含泛醇的一些精华，比如修丽可B5凝胶，除了贵了一点，没有什么不好。

可以再配一个HABA的角鲨烷，达到舒缓的效果。

此外，还有红没药醇，甘草酸二钾等成分的护肤品，也都有一定的舒缓效果。

好了，就写到里。文章太长了，就说说你使用A醇及其相关产品的经验吧~~

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