换贵的洗发水，反而头屑头痒？-谈头皮的“洗护养”

上次我们从消费者角度和行业角度介绍了杨博士关于洗护发的一些观点：行业篇|日本洗护发新概念哪些值得产品升级借鉴。接下来我们来说说日常洗发时遇到的问题。

知识点：通过“洗、护、养”的组合来防脱发

美研创新株式会社董事长兼首席科学家杨建中博士。1994-2009年先后在宝洁公司美国和日本研发中心从事发用品技术开发，曾任神户研发中心护发产品研发首席科学家（2002-2009年）。有着26年从事洗发、护发、美发研发的经验。是全球十几个国家数十项专利的发明人或共同发明人。论文发表100余篇，国际学会演讲50多次，获奖4次。兼任江南大学客座教授、北京化工大学兼职研究员、北京工商大学中国化妆品研究中心特聘专家、上海交大教育集团客座教授、日本EBC协会科学顾问、«中国化妆品»、«happi China» 、«happi Asia» 、《千色美业》 、《China Detergent & Cosmetics》编委。

“洗”

问题1：为什么换用洗发水之后，有时候会出现头痒或头屑等问题？

出现头屑或头痒都是头皮有炎症的表现，也可以说是头皮不健康的表现。前面几十年，头皮护理更多地是关注去屑，而去屑重点关注的是抑制马拉色菌。近期越来越多的研究成果表明，引发头皮炎症的原因至少有以下四种：

01：头皮皮脂相关原因
头皮每天平均分泌1-2克的皮脂。皮脂本是覆盖头皮与头发起到保护作用的，但皮脂分泌出来后，在紫外线及马拉色菌等的作用下可能变质，成为刺激性的过氧化脂质或不饱和脂肪酸。

02：外界刺激相关原因
紫外线﹑雾霾可能引发皮脂中角鲨烯等成分的氧化，而头皮上的真菌马拉色菌则可将皮脂中的甘油三酯分解成为不饱和的脂肪酸。结果都是对头皮有刺激性的物质。

03：皮肤屏障功能相关原因

当头皮干燥失水时，屏障功能降低，上述刺激物质就更突破防线﹑长驱直入。

04：精神因素
当人的心理压力大时，人体免疫力降低，包括头皮在内的皮肤也就更易于发生炎症。

由上可见，引发头皮炎症的因素有多种，因此出现头痒或头屑的问题是否真正由洗发水引起不易判断。但是，在以下情况下，洗发水选用不当有可能会直接或间接地引发或加剧头皮炎症。

1.  洗发水本身刺激性过强，直接刺激头皮，引发炎症。理论上讲洗发水的温和性越高，风险越小。所以最近开始兴起无硫酸盐洗发水。
2.  洗发水的清洗效果不够，使得皮脂在头皮上过度累积，给紫外线或马拉色菌更多的机会引发皮脂的变质。
3.  洗发水的脱脂效果过强，使得头皮屏障功能降低，不利于有效地抵御外来刺激物质的侵入。
总之，头皮炎症的原因比较复杂，需要具体情况具体分享。

问题2：目前市场上有有硅油和无硅油两种洗发水，这两种在使用上有什么建议吗？

如果不考虑环保因素，单纯从洗发水的使用感和护发效果来讲的话，两者各有特色。

有硅洗发水更适合追求快捷﹑便利的消费者。有硅的属于传统的二合一洗发水，在洗发的同时提供一定程度的护发效果。但由于洗（去除污垢）和护（沉积护发成分）是一对矛盾，二合一的产品只能在其中找平衡。

无硅油的洗发水往往以透明的形象出现，清洗效果更佳，但护发效果不如有硅洗发水。最佳的方法是将无硅油洗发水与护发素或发膜配套使用，实现最佳的洗发和护发效果。

 顺便提一下，在日本市场，大家都是洗﹑护搭配使用——洗发水和护发素﹑发膜等护发产品的市场规模是1：1。中国也正朝着这个方向发展。

“护”

问题3：说到“洗护搭配”，护发素一般是不能接触头皮的，但用的时候很难避免，有关系吗？

护发素里一般含有一定量的阳离子表面活性剂。阳离子表面活性剂对皮肤有一定的刺激作用，所以才有护发素不宜接触头皮的说法。但事实上，护发素里阳离子表面活性剂的含量一般比较低，在1%-2%左右，远低于洗发水中的阴离子表面活性剂含量(10%以上)。

且护发素中使用的阳离子表面活性剂碳链较长（16-22）﹑比较疏水，另外护发素粘度高于洗发水，使用过程中瞬间引发头皮刺激的几率并不是很高。因此不必过度地试图避免让护发素接触头皮。

值得一提的是，为更好地满足消费者，近期日本市场已经出现了敏感头皮专用的“无阳离子”护发素等创新产品。

问题4：刚刚提到产品中用到的表面活性剂，作为一名成分党，该如何从成分表上选出适合自己的产品，有什么建议吗？

作为一名普通的消费者，只凭成分表来判断产品的好坏是有一定难度的。即便成分表中含有某个“有效成分”，你并不知道它的准确含量。换言之，某些产品中有可能只是微量地﹑概念性地添加了该成分，起不到太大的实际作用。 

洗发水的情况有些例外。法规规定含量超过1%的成分需要按从多到少的顺序排列，而清洗用的表面活性剂一般都会超过1%，通常排在第一位成分（水）的后面。又因为，洗发水采用传统的硫酸盐类，还是氨基酸类表面活性剂，决定了这个产品的温和性，也极大程度上影响产品的成本（氨基酸类更贵）。 

因此，通过观察标示在水后面的几个表面活性剂，可以大致评估出这款洗发水的档次。 

至于低于1%的成分（包括很多所谓的“有效成分”），因法规规定可以随机排序，其实不好判断在产品中含量到底多少。

问题5：夏天就要来了，想问头发需要防晒么？

头发的防晒很有必要。头发经日晒会受损伤，这一点已经得到多方面的实验证明。日光中的紫外线辐射可引起头发角蛋白中的胱氨酸、酪氨酸和色氨酸等基团发生光降解，使得头发逐渐脆弱变干。 

另外，头发暴露于紫外线辐射后，黑色素也可能会因受到氧化而发生褪色现象。本着眼见为实的原则，大约20年前，我曾也亲自做过一个简单的实验。即将发束放置于紫外灯下照射24小时，结果发现经过照射的发束外观变化虽不大，但手感变得很粗糙﹑且梳理性下降﹑强度减弱也十分明显。 

可见紫外线是可以给头发带来损伤的，因此有必要进行防晒护理。另外，头皮也需要防晒，以预防紫外线引发的头皮皮脂的氧化。 

关于头皮&头发护理，“洗护养”的这套组合拳，你还有什么疑问需要解答？我们会安排到后面的写作清单里~