敏感肌大家庭夏日防晒指南

敏感肌肤真的伤不起，使用各种护肤品都要小心翼翼，动不动就会用了新的护肤品脸上发疼，也偶尔会过敏脸上红肿。敏感肌防晒则更是一个大问题。经常会有敏感肌肤的朋友让我推荐合适的防晒霜，尤其是每年这个时候。这段期间，护肤最重要的一环就是防晒啦。他们预想的都是我这个开发防晒霜的人给他们安利几个特别灵光强大的防晒霜，可以对抗一切紫外线，But, 我往往告诉他们的第一件事都是：

一、 最重要的就是避免被晒，意思就是，尽量不要晒着无论你选择哪种补救措施，涂抹多么强大的防晒霜，请记住：最好的防晒是避免被晒。尽量不要在阳光强烈的时段长时间户外活动。举个例子，即使吃了最管用的感冒药，冬天穿着短袖吹凉风一样会感冒。同样没有任何一种防晒措施能够完全避免紫外线对人体的伤害（听起来很伤感，但我们配方师真的已经很努力了）

二、硬防晒-最安全保险性价比高虽然这样说，但总有一些无法避免的户外活动。比如无法避免逃脱的军训，这种时候尽量物理防晒加持。
现在你是不是打开淘宝，输入“物理防晒霜”五个字。×，错错错！
物理防晒是：把身体最大限度的武装包裹起来。走路的时候尽量靠荫凉处，外出太阳伞， 太阳帽， 戴墨镜，配合上长袖衣服，记住了么？朗诵并背诵上面这句话。

宗旨仍然是避免被晒到。虽然市面上也有一些专为敏感肌肤设计的防晒霜，但是极度敏感或者正在敏感期的人，最安全保险的就是做好硬防晒。因为不会对皮肤有任何影响，也不需要后续洗掉防晒的程序。所有来找我询问该选什么防晒霜的人，我都会放三个秘诀（虽然都和防晒霜无关）~~所谓武林大侠，都是有自己的秘籍宝典的。

• 第一招，太阳帽尽量选择宽帽檐的，可以防护更全面一些。
• 第二招，太阳伞是轻薄易折叠的，有些日本的铅笔伞，出门带着不累，用完马上收起来。轻便好用一直是我选择东西的原则。
• 第三招，迪卡侬和优衣库都有防晒衣，很轻薄透气不会闷。有些长袖的雪纺衫也可以拿来当夏季防晒单品……好看又凉快。

硬防晒三大秘诀我已经倾囊相授了！接住了么~~做到这三点，防晒的任务就完成了一大半！硬防晒防晒能力持久稳妥，对皮肤影响也很小，并且，比防晒霜便宜啊！只有一个说不上缺点的问题，我有个朋友，外出太阳帽墨镜再搭配上口罩，全方位包裹的严严实实，走在街上总有人妄图采访她还跟着她拍视频，一边拍一边问，这哪个明星，我咋不认识呢！

三、敏感肌肤适用的防晒霜-干皮，油皮和痘痘皮，需求不同说完了前面那些硬防晒，我现在给大家一本正经推荐几款适用的防晒霜。有好几个妹纸问过我，感觉防晒霜是很毒很刺激的东西，并且还要卸妆很麻烦，而自己是敏感肌肤可以用吗？
敏感皮肤是可以用防晒霜的，现在很多品牌都推出了专门针对敏感肌肤的防晒霜，更温和刺激性也很低。并且硬防晒无法遮挡全部的紫外线，而防晒霜是个非常有效又必须的补充。
我们一直提倡不同的肤质适用的产品不同，敏感肌肤又可以细分为：干性敏感，油性敏感，痘痘敏感， 这些肤质对防晒霜的要求也不相同。

1、干性敏感皮肤对于很多人来讲，最难以接受的就是防晒霜油腻的肤感。但是干性敏感肌肤很幸运没有这个烦恼，防晒霜里含有的油脂还可以起到滋润肌肤的作用。

欧美系有很多针对敏感肌肤的药妆品牌，一般都会把防晒波段覆盖比较广，对UVA 和 UVB 段的紫外线的伤害都有防御作用。并且欧美产品，比如说ultrasun，会把滋润度做得比较高，对干性皮肤更友好一些，虽然相对油腻一点。修丽可菁致容颜日光防晒乳，也是防晒力足，对干性皮肤极其友好的一款产品。

2、油性敏感皮肤油性皮肤对油腻的防晒霜很排斥，但是很多清爽的防晒霜里面添加了大量酒精，对油性敏感肌肤其实不友好，可以尝试一些物理防晒霜。依靠二氧化钛和氧化锌等物理防晒剂，避免了化学防晒剂可能引起的潜在刺激。并且肤感清爽，厚厚糊上一层也不会油腻。这种类型的防晒霜刚开始涂上去会有点泛白，但是过半小时就能和皮肤融为一体，稍微提亮肤色。

3、痘痘皮肤敏感肌肤还有痘痘，你们就是皮肤最复杂的那群宝宝，对防晒霜的要求也最多。一方面防晒霜要温和，并且，还不要有什么致痘风险成分，如果能够遮住痘印，那就更加完美了。有一些药妆品牌比如薇姿理肤泉，因为面向的消费者很多有痘痘困扰，确实会推出一些这样的防晒霜或者修颜霜。这种防晒霜避开了容易致痘的油脂，选用的矿物质粉体也比较精纯，整体质地比较轻薄不油腻，并且具有纠正肤色和一定程度的遮瑕盖痘印效果。

4. 安耐晒金瓶不适合敏感肌肤安耐晒金瓶已经成为了防晒界的当家花旦，肤感清爽不油腻，在亚洲市场非常畅销。但是，不适合干性皮肤和敏感肌肤使用！我已经听过很多妹纸反馈，用安耐晒金瓶皮肤拔干，刺痛！安耐晒金瓶为了追求肤感上的清爽，添加了大量的酒精。而大量的酒精，对于敏感肌肤的肌肤屏障有破坏作用。

四、敏感肌肤同时伴有红血丝，如何兼顾润色和防晒很多皮肤重度敏感的妹子，还会伴随有红血丝的烦恼，每次外出都要操心遮盖红血丝。

对于轻度的红血丝的妹纸，我经常给她们推荐一些带有润色功能的防晒产品，或者直接使用隔离霜。而对于重度红血丝的妹纸，还是需要使用专门的遮瑕产品,比如粉底液或者散粉。这些产品大家日常使用舒适的都可以。在此给出一个使用方法上的建议。

防晒+粉底液：很多人用完防晒霜后再用粉底液，会有搓泥的现象。并且涂抹粉底液的过程，对于防晒霜在脸上分布也有一定影响。对此，可以试试每次将粉底液和防晒霜在手上混合后一起涂抹。不会搓泥，颜色分布也比较自然。（当然，也不是所有产品都能这样混的，具体需要自己测试，另外，记得用量也要多使用一点）

防晒+散粉：我非常推崇防晒霜和散粉的搭配。散粉不需要像粉底液一样用手涂抹，避免了搓泥，还有一定控油的作用。涂完防晒之后，可以直接将散粉扫在脸颊红血丝处。

五，敏感肌肤如何卸掉防晒霜-普通洗面奶即可还是和前面选择防晒霜一样的问题，有些妹纸认为防晒霜很毒很刺激，到了晚上一定要动用最强力的清洁产品来卸除！
我接触过一个妹子，她在微信公号上看了防晒的文章，开始涂抹防晒霜。但是过了一段时间，她来找我咨询，觉得用了防晒霜皮肤更脆弱了，经常刺痛，担心是不是用的防晒霜有刺激，自己不适合防晒。其实她用的防晒霜对于她这样的轻度敏感肌肤是比较适合的。问题出在，她每天都用卸妆油来卸除防晒，清洁过度，把皮肤屏障功能破坏啦！
大部分防晒霜，都是水包油的乳液，遇到汗水很容易就跟着跑了，尤其是很多针对敏感肌肤的防晒霜，为了温和，防水耐汗能力更差。这样的防晒霜，大多数的洗面奶都可以很轻松洗掉。

总结：

对于敏感肌肤来讲，避免被晒，做好硬防晒，都是最佳的策略。在皮肤能够承受的条件下，防晒霜也是非常有益必要的补充。