茶树精油可以摆脱痘痘问题吗？

茶树精油是由澳大利亚茶树的叶子提取得到的。澳大利亚土著人把它作为传统的药物使用好多世纪了。

现在，人们在各方面都有使用茶树精油，包括保持皮肤健康，这些包括治疗痤疮吗？

让我们来看一下茶树精油是怎么帮助治疗痤疮的，最好的使用方法和注意事项。

关于茶树精油和痤疮，研究者是怎么说的？

2015年，关于痤疮辅助治疗的35项研究的综述，可以总结说有一些证据支持茶树精油可以用来治疗痤疮。但是，研究人员指出这些证据的质量不是最好的。

2006年的一项研究表明，茶树精油具有抗炎和杀菌的功效。这或许可以帮助治疗炎症型的痤疮损伤，比如丘疹。

2016年的一项研究表明，茶树精油和白藜芦醇联合使用可以保护皮肤，防止光照损伤。虽然不是研究的目的，但是研究者还发现了大部分的参与者皮肤上的出油量和细菌将减少，毛孔也变小了，这说明有改善痤疮的可能性。

在2017年的一个的研究中，参与者每天两次，连续12周的在面部使用茶树精油。研究结束时，研究者总结，茶树精油具有显著改善轻度到中度痤疮的能力。但是这项研究只有14个参与者，没有遵守其他研究质量标准。

2018年的一个研究发现，茶树精油和芦荟、蜂胶联合使用也能改善痤疮。

总的来说，研究说明茶树精油或许可以帮助改善痤疮，而不是治愈它们。

• 怎么使用茶树精油？

按照以下步骤安全的稀释和使用。

稀释，测试和使用的步骤：

1.滴茶树精油和12滴载体油结合使用。然而，在脸上使用其他油要小心。任何类型的油都有可能加重痤疮。在脸上应用稀释的茶树精油之前，先在肘部内侧做一个小的斑贴测试。皮肤过敏的症状包括发痒、发红、肿胀和灼烧。

2.在使用油之前，用温和的清洁剂清洗你的脸上容易长痘痘的皮肤，拍干。

3.将稀释后的茶树精油用棉片轻轻涂抹在有痘痘的皮肤上。

4.等到干之后，涂上你日常保湿的护肤品。

5.早晚重复使用。

你应该多久使用一次茶树精油？

对于大部分的痤疮治疗，你会想每天使用以达到最好的效果，这也包括茶精油。

一旦你做过斑贴测试，知道它在你的脸上使用是安全的，你可以按照早晚各一次，一天两次的频率来护肤了。

安全小贴士

茶树精油一般在脸上使用是安全的，吞咽是不安全的。摄取它会导致严重的症状，包括混乱和失调。失调指的是肌肉协调的失调。另外要小心不要把茶树精油进到眼睛中，它会导致红肿和刺激。然而，有一些人在使用过茶树精油的皮肤区域内会出现过敏反应。

这就是要在脸上使用之前先做斑贴测试的原因。如果你注意到任何一种如下症状：发痒、泛红、肿胀、刺激，请停止使用。

哪里有茶树精油

茶树精油应用广泛，容易找到。你可以在大部分的药店和网上找到它。你甚至可以在你当地的杂货店的个人护理品区域找到它。

如果你想买茶树精油涂抹皮肤，买最纯的哪一种，确保标签写的是100%纯度的茶树精油。

你还可以在那些方面使用茶树精油?

除了对痤疮有好处，茶树精油还可以帮助治疗：湿疹、真菌、疥疮、头皮屑。

总结：

研究暗示茶树精油对于轻中度痤疮或许是有帮助的，这归因于它的抗炎、抗菌性质。

然而它或许不像过氧化苯甲酰或水杨酸治疗痤疮那么有效，如果你对上述的原料敏感，茶树精油或许可以作为一个非处方选择。

I

如果你用非处方产品之后痤疮没有改善，你需要处方药来治疗了。皮肤科医生会帮你找到最好的治疗方法。治疗选择包括：
类维A；口服或局部使用抗生素；抗雄激素；避孕药
虽然茶树精油不能取代你目前的痤疮疗法，但它或许是一个很好的辅助治疗方法。

原文：futurederm 编译： wendy