头皮屑多又痒怎么办? 用这些去屑洗发水！

头皮屑多又痒怎么办？回答这个问题前，我们要先了解一下头皮屑多产生的原因。

头皮的皮肤和身体其它部位的皮肤一样，都是在基底层增殖后，逐步向外推移，最后脱落。

正常的脱落，脱落下来的是非常细小的粉末，而不是大片的头皮屑。头皮屑的那种情况一般都是头皮细胞变大变厚，更重要的是粘连和无法正常脱落。

因为一片头皮屑一般都是几百个细胞组成，有各种有的没的原因可以造成这些角质细胞的代谢不良如饮食、紧张、疲劳、皮脂分泌多，等等很多。下面开说相关性更高，更直接一点的，拿来就能用的东西。

在这里我把洗发水分成两部分，第一种，是可以长期使用，经常使用没有什么副作用的比如清扬。第二种，是那种特别痒，特别厉害的时候拿出来应对紧急情况，但是不能长期使用的比如采乐。

我们先来总结常用的去屑止痒成分：

最早期的去屑成分，硫磺，水杨酸，有杀菌作用，但是刺激性大，效果差。举例：露得清有3%的水杨酸洗发水，欧莱雅的透明质酸系列里的去屑洗发水也有水杨酸，但是含量比露得清少很多。

除此以外，现在常用的有如下去屑成分：

看完这些就可以带着愉快的心情去找产品了。

先看超市就能搞定的去屑产品。

去屑产品1：清扬男士去屑洗发露，活力运动薄荷型

去屑成分：

主要的去屑成分是吡硫翁锌+氯咪巴唑。是国内上架的产品里面比较少见的加了氯咪巴唑的产品。

还加了茶树油（互叶白千层叶提取物）但是浓度有点太低，乐观点的话，目测1%。茶树油一般浓度要到5%左右效果才比较好。1%也不是完全打酱油，也有作用。

其它加分项：

薄荷醇+辣薄荷叶提取物辅助控制止痒。

硫酸锌收敛止汗。

添加了B6，也是脂溢性皮炎易缺少的维生素之一。

其它成分：

表面活性剂无刺激性较大的SLS，总体友好。

有硅油。

总结：我的一线选择。同系列其它产品，有一点小小的区别，可以忽略不计。买就买这个薄荷的。不要在意什么男士女士的，只要你头痒就能用。

去屑产品2：清扬去屑洗发露-女士型

去屑成分：

只有吡硫翁锌。

其它加分项：

硫酸锌，B6

其它成分：

硅油含量比上面的男士系列多，表面活性剂同上面的类型一样，总体友好。

以上三款的区别很小，唯一的区别就是深度滋养和多效水润的硅油更多。与上面的男士去屑相比多2倍泛醇。

总结：去屑力度低于上面的男士系列，去屑成分和配合成分与海飞丝基本相同，比较的话，稍显鸡肋，但比海飞丝强。

去屑洗发水3：海飞丝去屑洗发露系列

去屑成分：

吡硫翁锌

其它加分项：

碳酸锌

其它成分：

含刺激性较大的SLS，硅油很少。

总结：看完了其它的，再来看它，首先去屑成分单一，除此之外不能忍的一点是含有SLS，在容易有破损的易起皮屑头皮上使用SLS的产品——这种事我是不会干的。再次，好歹来点泛醇，VC，VE衍生物之类的丰富一下吧，居然一点都没有，真是简朴，您是党员吧！

去屑洗发水4：丝蕴去屑洗发露系列

去屑成分：

吡硫翁锌

其他成分：

无SLS，无硅油，其它无亮点。

去屑洗发露5：施华蔻去屑洗发露系列

去屑靠吡硫翁锌，无硅油，表面活性剂较温和。

去屑靠吡硫翁锌，含硅油，表面活性剂较温和。

去屑洗发露6:巴黎欧莱雅去屑洗发露

去屑成分：

吡罗克酮乙醇铵盐、水杨酸。

其他成分：无SLS，无硅油，其它无亮点。

总结：与清扬男士一样，都是我的一线选择，可贵之处在于吡罗克酮乙醇铵盐+水杨酸+无硅油+无SLS。

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去屑成分：

吡罗克酮乙醇胺盐、水杨酸。

其他成分：无硅油，无SLS，除此以外，加了不少的柠檬酸实在是有点出乎意料，很少见。柠檬酸作为果酸的一种同样具有果酸的剥脱角质的能力。这里的作用应该是和水杨酸类似，通过加速角质细胞的脱落来减少头屑产生。很少见，值得一试。

去屑洗发水7：养元青头皮护理洗发乳

去屑成分也是吡罗克酮乙醇铵盐，含有其它多种植物提取成分，含硅油，含SLS，【去离子水】这个名称标注不太规范，看到有点不舒服，同时看到含有SLS，就没什么兴趣去深入了解了。

第二部分：药用止痒去屑洗发露

最后搬运以前说过的药用洗发水：

1.采乐，最常用的酮康唑洗剂。

有两种，蓝色的是1%，红色的是2%的酮康唑。属于广谱抗真菌药物，对马拉色菌的杀灭作用强，起效迅速。采乐是只有酮康唑的。

2. 另外一种常用的酮康唑产品就是娜姐代言的康王。

这一款里面是有1.5%的酮康唑+丙酸氯倍他索0.025%。其中丙酸氯倍他索属于糖皮质激素类药物。

区别就是：采乐只是杀菌，康王兼具杀菌和抗炎的效果。但这并不代表康王就比采乐好。由于康王里面加了糖皮质激素，所以对抗瘙痒方面会更有效，但也是因为它的原因，长期使用皮质激素的话，会影响人体内正常的激素水平，导致皮肤自身抵抗力减弱。可能是由于耐药性的原因，两者都会在刚用的时候觉得很棒，使用一段时间以后觉得不那么管用了。

选择建议，就是瘙痒到受不了，就用康王。一旦缓解到可以忍受就要停一停。然后换采乐，隔一周到两周左右用一次，用以预防（但也不是最佳选择）。两个虽然都是洗剂。

3.二硫化硒洗剂

比起单纯的杀菌来说，二硫化硒对脂溢性皮炎的作用要更全面：

它不管能杀菌，还能抑制表皮过度生长，减少皮屑，能减低皮脂中的脂肪酸含量。它的短期效果没有以上的采乐和康王强劲。但是非常适合用来预防。如果你的脂溢性皮炎已经控制住了大局面，那么在以后的日子里，你很可能离不开它了。就我来说现在的使用频率基本上是10天到半个月一次。洗头，洗脸，洗后背都用。

注意：以上全部都是药用洗剂，都具有一定副作用，适合的情况是在特别瘙痒难耐头屑严重的时候救急，建议和其它的清扬或者欧莱雅的洗发水搭配使用，虽然见效很快，但切记不可长期使用药用洗剂。

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总结：看的这些产品里面，我能看得上的就是清扬的男士去屑系列

排除过敏的情况，里面要买就买那个薄荷的。

另外一个可以买的，就是欧莱雅透明质酸系列里面那个去屑的。

这款的重点在于无硅。两个最好搭配使用，关于含硅的和无硅的怎么搭配频率，自己摸索一下就好，个人情况不同，不必问我，多试几次就找到规律了。

我个人来说，常备二硫化硒洗剂和清扬，欧莱雅的想起来就用，想不起来就拉倒。有时候换季会比较难受，难忍的时候就去买康王来洗一两次，但是每次都用不完。

二硫化硒的使用频率，依据头皮头屑情况而定，现在的频率大约是半个月一次。其余的时间以清扬为主。

长发的妹子，可以考虑用两种搭配起来，无硅的欧莱雅洗头皮，有硅的清扬洗长发。

另外，很多头皮调理液也具有对抗头屑的功能，施华蔻有一款，但是酒精有点多，我并不太喜欢。我平时不太爱用这个，了解不多，你要是发现了好货，记得告诉我。

===真魅博客瑞可说===

头皮屑多又痒怎么办这个问题的答案也就出来了：如果有头屑，首先去超市买清扬或海飞丝这类ZPT去屑的产品。若清扬海飞丝不能解决，找含酮康唑的产品，但不能长期使用，因为可能会断头发。如果还不能解决，这个时候就可以医院看看了，但总体是没有必要一开始就去医院的，日化产品中的ZPT去屑已能解决一大部分人的头皮屑多，而且头痒的问题了。