追求高浓度A醇产品？小心危险+毒理风险！

这2年A醇热度上来后，国内一堆人在追A醇的产品，更狂热追求速效的在追求着高浓度的产品，看上去也在用比较科学的使用方法，比如先从0.1%开始，逐步使用至0.3%，0.5%，甚至1%的高浓度。甚至要达到皮肤完全受不了才罢休。

实际上我之前在讲A醇及产品的时候就说过，不建议使用超过 0.3%的产品。正好看到上个月底（2022年10月26日），欧盟消费者安全科学委员会（简称SCCS）发布了关于维生素A意见的修订文件，再一次明确了视黄醇等维生素A在化妆品中的安全使用条件。于是我也正好再提醒下这个不被国内重视的维生素A的安全问题。

01：不可忽视的安全问题

维生素A包含了视黄醇Retinol（A醇）、视黄醇乙酸酯Retinyl Acetate、视黄醇棕榈酸酯Retinyl Palmitate这些成分。在2016年的版本中以及此次的更新版中，结论及建议依然是：

SCCS认为0.05%浓度视黄醇当量在身体乳液中使用是安全的，0.3%浓度视黄醇当量在其他驻留类和淋洗类化妆品中使用也是安全的。

有人问，不是说维生素是人体维持生命的必要成分吗？怎么还会对人体有害了？

当然，缺少维生素A不行（比如各种视力问题等等在此不多说了），但过量的维生素也有危害。

摄入过量的维生素A会降低骨密度，尤其是对更年期女性。同时，大家熟知的，对于怀孕期间的女性，对胎儿的潜在致畸性也不得不考虑。这也是很多VA产品打出警示：孕期禁用的原因。

维A由于是脂溶性成分，进入人体后更容易长期储存在人体中。维生素A最常见的是通过饮食摄入，其进入人体后如何通过小肠等器官被人吸收，目前学术界已有较为清楚的了解。但维生素A如何通过皮肤吸收，然后如何被人体利用，储存以及运送至其它器官，这些内容则研究得很少。

但通过对维A的作用机理可得出的结论是，维A透皮进入皮肤、人体后，也会具有累积性。

这样如果通过皮肤摄入量过多，则会对人体健康产生潜在的危害。

SCCS的这份报告中使用了维生素的透皮吸收量的数值是7.7%，针对欧洲几个国家人民的各种生活数据，利用模型进行了计算。

同时讨论了对消费者维生素A暴露量过高的问题，因为通过饮食途径的维生素A暴露已经非常接近最高容许摄入量，如果算上化妆品等其他暴露源，那么总的暴露量可能会超过最高容许摄入量。SCCS认为通过这些人群使用护肤品摄入维生素A的量，占据了人体维生素A摄入量（通过饮食保健康品及通过护肤品等暴露源）的1/3。

反正通过一顿操作，SCCS进一步认证了最严格的条件下，维A的安全使用浓度是0.3%。

而超出这个量，则担心过量的维A，会有致畸的可能性，以及对肝脏的和皮肤的局部影响。

很多人看了这个结论可能会后怕。

但我写这篇文章不是来吓大家的，倒是营销号拿这些内容来吓人涨粉不错。所以以下是安抚的内容。

02：到底该怎么用维A？

很多人会担心，特别是处于备孕及怀孕阶段的女性，有的可能因为各种原因用了A醇产品（比如说一不小心怀孕了，而之前一直用A醇产品的），那么我在这里也想说：不用太过担忧，及时停止使用即可，没必要每天担惊受怕的。

如果之前一直使用了高浓度（超过0.3%的A醇产品），也不必过于紧张，并不会因为你使用了一段时间后，就一会定会对肝脏产生影响，甚至在人体累积产生致癌性，并对今后的怀孕产生影响。

因为SCCS的得出结论的前提是非常严苛的（假设了消费者所有使用的护肤品中都含有A醇）。所以过去了就过去了，不必过于放心上，关键是今后使用产品时注意就可以了。

但又得务必要注意。

还有人会问，为什么身体乳中维A最高限量是0.05%, 而面霜中限量是0.3%呢？其实很简单，还是因为过量皮肤吸收的问题，因为身体乳的使用面积，比脸上的面积要大很多！所以只能降低限用浓度。

美国的A醇产品中的A醇添加量有的很高,甚至高达1%。但欧洲对化妆品安全则小心得多，对A醇则限制在0.3%的添加量。

目前国内有关A醇的使用没有像欧盟这么严格，化妆品21版原料表中，显示A醇（视黄醇）的 驻留类产品最高历史使用量是1%。但安全第一，我个人是支持SCCS的结论的。所以写这篇文章，希望更多的人了解到并将这个信息传出去。SCCS有关维A限量0.3%的这个结论，我也会写邮件给国家食药监局提议做限用，或许未来的某天就出了这条更安全的规范呢。