油皮不需要保湿？——“外油内干” 了解一下

最近我们真魅的几个成员在上海罕见地小聚了一下，因为很难得有两个从北京过来的释多毗离和小曾，还邀约了两个（准）网红一起聊了一下护肤问题以及其它七七八八的事情。其中祛痘，保湿是聊得最多的。想到我这皮肤，油还是出的，痘还是要长的，但在上海这个地方却感觉很干很干。于是决定写写皮肤保湿的问题。

关于保湿的文章，我先前都写过很多了，读完你基本上都可以学会如何选择。今天这篇文章的思想，在几年前的博客中也提到过，后关注的公众号读者可能还没有看过，这次算是扩展一下。

深秋季节，住在北方的人们早已开始了抗干燥大计。而南方的大部分地区，人们也开始对保湿产品进行升级：保湿水，乳，霜甚至一个都不少——对干性皮肤来说更是迫切。

此时油皮可能会说：“我是油皮，并不需要保湿。”

然而，油皮真的和干皮完全不一样吗？油皮真的不需要保湿吗？——这是问题一。

把时间再往回调几个月——正好是炎热的夏季。

一些油皮的妹纸在选择护肤品时，柜台的BA会告诉她们说：“你这个大油田正是因为皮肤缺水，导致了出更多油，用用补水保湿产品就能控油了“。

然而，油皮通过补水就能控油吗？BA说的是对的吗？——这是问题二。

我们来结合这两个问题说一下。

如果你把柜姐的话重新分析演绎一下就是： “出油多，补水可以控油“，也就是“缺水，导致出油多”

然而这是错的！

在这些传统的BA培训教程里，或者说是一部分人的脑海里，油和水，就像是翘翘板的两头，一头是水，一头是油。emm脑子里除了水就是油……

比如就像下面这种：

就如翘翘板原理，当皮肤油多的时候，把那一头的水多浇一点，油就变少了。

但哪有这么简单的事！油和水根本就不能放在一个维度上考虑。油水也不存在平衡的关系。

因为所谓“油”和“水”，是人皮肤上两种完全不同的特征指标。水分多少并不是决定皮肤出油的因素，并不是水多了，油就少了，水少了，油就一定会多起来。皮肤出油，是受皮肤上油脂的多少决定的。

皮肤出油可以理解为有一个开关，控制着皮脂腺的分泌。在Archiv für dermatologische Forschung杂志上发表的一项研究中，研究者把皮肤表面的油脂去除干净，然后测量大概经过多久皮肤自己可以重新变油。数据表明，表皮的油脂对于皮脂腺来说，是一个停止分泌的“关闭”信号。这个信号要么是由毛囊油脂产生的压力引起的，要么要归因于一种可以重新向下通过皮肤的传递的化学信号。

所以，皮肤上现有的油脂量是决定皮脂腺决定要产生多少油的因素，而不是某些品牌的柜姐说的出油由缺水程度来决定。也就是说，如果你脸上的油分泌得够多了，就不会再分泌油脂了。而当你脸上油少时，皮脂腺就会分泌油脂。

结合护肤时的一些经验，可能会有体会：

如果你是油性肌肤，用过皂基洗面奶。你可能会洗完脸后，T区的油脂很快就出来了，而且是肉眼可见的分泌出油脂来！比如下图，这个用皂基洁面清洁后，几分钟后油脂马上分泌出来了。

这是什么原因呢？洗完脸后，其实皮肤短时间内的水分是提升的，虽然这个时候有的人可能会有紧绷的感觉，但这是皮肤经皮水分流失(TEWL)暂时的快速增加导致的。具体可以看这篇文章：链接 然鹅，此时皮肤上的油脂基本上被洗得很干净了，毕竟皂基洁面的清洁能力不是盖的。皮肤上的油脂被洗掉之后，皮脂腺收到皮肤表面油少的信号，于是打开“开关”，将油脂倾泻而出。于是就看到了大量的油脂迅速分泌。

以上生活中的实例可以看出，并不是水分多，出油就会少。补水并不能控油。真正的原因是皮肤表面油少了，皮脂腺开始分泌油脂。

有人问，为什么秋冬季出油变少了？

还是因为温度的原因，我们知道，化学反应中，温度越低，化学反应速率越低。而温度越低，出油也越少，因此夏季出油多，是个油田。到冬季出油就变少了甚至变得正常了。

回到第一个问题，油皮就不需要保湿了吗？

其实，油性皮肤与干性皮肤的分类并不是那么科学的。

既然皮肤的油脂和皮肤的水份完全是两个不同的指标，二者并不是非此即彼的关系。本文前面提到的研究也说了，皮肤的油脂分泌不是由皮肤的水份含量决定的，而是由皮肤上已有的皮脂量所决定的。皮肤的水分由正常角质化的健康角质层状态，以及外界湿度环境所决定。那么皮肤分为油性皮肤与干性皮肤的简单分类就是错的！

基于皮肤的油和水相对独立这一前提（大概可能也许相互有些影响，但这影响并非决定性的），那么他们就不应该在一条线的两端，而是两条相互独立垂直的线。我们可以这样表示：

下图中纵轴表示保湿能力大小，而横轴表示出油量的多少。于是根据划分的四个象限有如下的新的皮肤分类图：

通过此图并结合实际，干性皮肤，油性皮肤，以有正常的普通皮肤（或者叫常说的中性皮）都能在这个座标系中找到相应的位置。然而却多了一个干燥性的油性皮肤。

然后，你猛然发现，这不就是很多人在哭诉着所说的“外油内干”吗！就是那种皮肤出油量多，但实际却是干燥的皮肤啊！

但这外油内干的说法到底是否正确呢？

因为皮肤干燥主要是角质层问题，表现也在表皮最外面，算不得皮肤内部底层的问题。什么叫做皮肤的内和外呢？如果真皮层可以算是“内”的话，那么角质层也只能算是“外”，那也应该叫外油外干才对。不应该叫外油内干。

哥哥我想了下，外油内干应该解释成： 外在看上去是油的，而且确实是有油脂，但内里实际却是干的皮肤！这算是个合理的解释了。

突然一下子觉得自己的语文水平飞速提高了（自信.jpg）

所以外油内干型的皮肤表现为：

出油多，T区油脂多。甚至有闭口、痘痘产生。

但同时，在秋冬季却会感觉到干燥，紧绷。

不过让外油内干的皮郁闷的是，不是随便一款保湿霜就能解决他们的干燥问题。稍用一点那些热门的含有神经酰胺，合成脂等等的油腻厚重一些的保湿霜，就会闷出痘来……可以说很苦恼了。

使用一些化妆水，保湿gel，或是轻质的乳液，而非厚重的霜，才是外油内干的正确保湿之道。

综上，柜姐所说的“ 皮肤油，补水来控油”是错的。不少人持有的的“油性肌肤不需要保湿”，认为分泌的油脂已具有保湿能力的这种观点，也是有问题的——由于油和水的产生机制不同，对于油性肌肤来说，虽然皮肤油，但水分含量同样可能不足，可能会被划分到干燥性油性皮肤类型，也就是外油内干型。

在这种情况下，那些在夏季出油多，尚不需要保湿的，外油内干的皮肤，到了冬季就不能忽视保湿及肌肤屏障的改善了。

油性皮肤也需要保湿，特别是外油内干的皮肤。旧的观念该变一变了。