防晒必知(1)-再谈紫外线

之前介绍过太阳光的组成，知道紫外线是太阳光谱中的重要部分，也是我们日常防晒所要防止的太阳光波段对皮肤的伤害。紫外线波段划分不统一，但大体上都分成四个部分。常见的有：

400～320nm为长波紫外线(UVA波段)
320～280nm为中波紫外线(UVB波段)
280～200nm为短波紫外线(UVC波段)
200～100nm为真空紫外线(UVD波段)

根据高中物理知识，波长和能量有关系，波长越短，能量越大；波长越长，能量越小。可以看出，UVD是能量最强的，但很幸运的，UVD连同UVC一起被大气层特别是臭氧层所吸收。所以到达地面的紫外线基本以UVA和UVB为主。那么这些波段的紫外线都有一些什么特点及对人体危害性呢？

UVA波段紫外线
UVA照射后出现即刻色素沉着，色素沉着在照射后l-2h到达高峰，3-4h逐渐消退。皮肤受照后主要反映是色素沉着，UVA 使皮肤新陈代谢加快。
UVB波段紫外线
UVB对人体的生理作用较强，引起迟发黑色素沉着，黑色素沉着开始于晒后48-72h。UVB能使皮肤产生许多源性物质，有重要保健功能。皮肤内的7-脱氢胆固醇经UVB（波长280nm）照射后转化为维生素D3 ，维生素D3 是体内钙代谢的重要物质。
UVC波段紫外线
UVC波长短，生物细胞的核蛋白和核糖核酸强烈吸收该波段的能量，核酸（DNA）对于波长250-260nm的紫外线有强吸收, 使微生物核酸等物质变性，对生物体及微生物具破坏性。因此，UVC常用于灭菌处理，多以253.7nm作为紫外线杀菌的波长，化妆品生产中常用的紫外线灭菌灯即基于此原理。
UVD波段紫外线
UVD波段紫外线的波长极短，高能量的真空紫外线会产生大量臭氧，臭氧的氧化性非常强，有很好的消毒和除臭作用。