油性肌肤如何护理？看这一篇总结就够了~

最近虽然晚上已经不那么热了，但白天还是依旧很燥热，其实白天躁动不只是大家的心，还有咱们皮肤的皮脂腺。

有研究表明，温度每升高1°C，皮肤出油率升高10%。再加上有些小伙伴经常熬夜，饮食不规律，很容易变成大油田，甚至长粉刺、黑头。

今天小訾就和大家聊聊油性肌肤如何系统护肤。

01 清洁

很多油皮很喜欢清洁力倍儿棒的纯皂基洗面奶，比如资生堂的洗颜专科洗面奶。但是这些皂基洗面奶在清洁皮肤多余油脂的同时，顺便把你的皮肤屏障也破坏了。久而久之，就从油皮洗成敏感皮。

因此对于油皮来说，可以选些温和和清洁力兼具的两性表活之类的或者皂基复配体系，比如薇姿的洁面啫喱，它是洁面啫喱，质地清爽，成分以两性表活椰油酰甜菜碱为主，清洁力较强。泡沫也比较丰富，一点用量就能很好清洁全脸。

如果是油敏皮的话，可以选择以烷基糖苷为主的洗面奶，因为烷基糖苷是非离子表活，去油脂能力会更强点，而且非常温和，比如宝拉珍选的绿鼻涕，它主要由非离子表面活性剂癸基/月桂基葡糖苷 + 两性表面活性剂组成，低泡的胶状质地，能减轻表活在脸上停留造成的刺激。

02 保湿

很多人都觉得大油皮没必要保湿。但其实皮肤的油脂和皮肤的水份完全是两个不同的指标，分泌油脂多并不代表你皮肤水分含量高。
因此有一类油皮要注意保湿，即外油内干的宝宝们。这类宝宝的特点是出油多，T区油脂多。甚至有闭口、痘痘产生。但时常却会感觉到干燥，紧绷。 那为什么会外油内干？
皮肤的油脂按其来源可分为皮脂腺脂质和细胞间脂质。

皮脂腺脂质顾名思义，主要来源于皮脂腺的分泌，如甘油三酯等，它决定你外表看起来油不油。
细胞间脂质来自表皮的角质细胞，在角质细胞分化的最后阶段会被排出到角质层细胞之间的空隙，就像泥浆一样，如神经酰胺等，填充在角质细胞之间，形成皮肤的屏障，它决定你皮肤的锁水能力。

而皮脂腺脂质和细胞间脂质是相对独立，各玩各的。
因此所谓的“外油内干”本质上就是皮肤油脂分泌过多，而细胞间脂质紊乱。使用一些轻质的保湿产品，以及含有皮肤脂质类似物的成分，如神经酰胺，才是外油内干的正确保湿之道。

比如珂润的保湿霜，虽然是霜类产品，但是硅油质地，一点也不黏腻，亮点是添加了不少的神经酰胺类似物，可以修复皮肤屏障，从而提高皮肤锁水能力。不仅仅适合干皮，外油内干的皮肤也可以用。

03 控油

很多油皮喜欢日系产品的爽肤水，因为感觉用的瞬间效果明显，毛孔小了，油光不见了。但其实这更多是酒精快速挥发带来的的收敛感，治标不治本。

对于油皮来说，可以选择含有烟酰胺、PCA锌离等控油成分，比如The Ordinary的10%烟酰胺+1%锌精华，虽然肤感还是一如既往的差，比较粘，但是控油效果还是杠杠的，顺带还有点美白效果。

如果是油痘皮的话，可以选含有水杨酸、补骨脂酚的产品。水杨酸之前说过很多次，今天来讲下补骨脂酚。补骨脂酚被誉为A醇的完美替代，在祛痘方面，补骨脂酚表现的很全面，具有控油、抗菌、抗炎和抗氧化等功效，跟A醇相比，更稳定不刺激，比如贝德玛就根据补骨脂酚的这个特点，专门为油痘皮开发了Sébium Global清痘霜。

04 防晒

油皮对于防晒产品的肤感要求比较高，这里可以考虑日系的产品, 比如安热沙小金瓶，这款产品以物理防晒剂为主，化学防晒剂OMC为辅，复配上轻盈的油脂，以及吸附油脂的滑石粉、玉米淀粉等，油性皮肤用起来不会有丝毫黏腻感。

亮点是资生堂特色的遇水更强和遇热更强专利技术，适合夏季出汗过多的环境下使用。但如果是油敏皮的话，可以选些含有物理防晒剂的产品，比如安热沙小金瓶同系列的小银瓶，它主要针对敏感肌，以氧化锌作为主要防晒剂，含有的甘草酸二钾镇定安抚肌肤，维生素E帮助抵抗日晒造成的氧化损伤，且不含酒精和香精，加上资生堂的遇水更强技术加持，适合去海边或者军训时候使用。